虽然生男生女是由男性精子决定的，但通过调节饮食来控制孩子性别也有一定的依据。 有研究指出由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，并没有得到证实。通过饮食控制生男生女，要靠运气。
但是很多临床的实践经验也表明，饮食调理可以控制孩子的性别。 在此，建议广大网友，能理性对待饮食控制生男生女的方法。但是，如果有这样的机运为什么不试一试呢？吃好了不仅对准妈妈好，对宝宝也是极好的。 一起来看看，生男生女的饮食有哪些？
一、生男生女饮食 1、生男孩饮食原则 一般，女性吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食，可以帮助生男孩。 有研究发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。
还有研究发现，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养含量较高的食品，生男孩的机会较大。 多食用含钙的食品，会增加生男孩的机会，但喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实。
2、生女孩饮食原则 一般，男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。 3、助孕食物推荐 所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、 玉米、蛋白、酸味水果（番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）、巧克力、饮料、醋等。
豆类（青豆、大豆、红豆、豆腐）；青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜等蔬菜； 水果（香蕉、李子、加工水果除外）、玉米等谷物、麦粉制品、牛奶、水果鲜牛奶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D、茶等。 那么，还有哪些食物可以让宝贝聪明伶俐、乖巧可爱呢？
二、宝宝聪明、好看的食物 1、让宝宝聪明伶俐的饮食 建议妈妈怀孕期间多吃：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。 2、让宝宝乖巧可爱的饮食
最后，有句话说的好，“老天爷给你的都是最好的”，祝朋友们都能早日实现做爸爸妈妈的梦想！
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