我两个朋友 2018年结婚现在都怀孕了 然后里对症状 在发孕吐感慨 看来 猪年注定是一个扎堆生娃的"喜年"啊 那么 想要沾喜气 备孕猪宝宝的夫妻注意了：做好以下这几件事 "受孕"几率会更高哦 科学备孕 在检查正常后 或疾病治愈之后 夫妻双方就可以正式开始科学备孕了 科学备孕 首先在饮食上注意 女性多吃一些有益健康排卵的食物 男性吃一些生精补肾的食物 但在身体健康的情况下 夫妻双方没有必要吃一些易孕保健品 只要注意饮食健康 营养全面即可 女性 在准备怀孕前的三个月和怀孕后三个月要服用叶酸 以预防胎儿畸形 其次 就是夫妻双方加强身体锻炼 这样有助于备孕健康宝宝 对女性来说也可以为十月怀胎打下良好的身体基础 第三 保持良好的生活习惯 夫妻都不要熬夜 饮酒 吸烟等 最后 夫妻双方心情很重要 不要因总不"**"而焦虑 夫妻只有放松心情 把怀孕当作自然而然的事 好孕才能更快到来 为了怀上猪宝宝 你做了哪些准备?记住：做好以上这几件事 "受孕"几率会更高哦
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