对女人都知道，想要有效提高受孕几率，就应该在排卵期时同房。其实排卵期是有大约10天的时间，而排卵日只有1天，其实在排卵期时更应该找准自己的排卵日，在排卵日前后几天同房，会更能有效提高成功率。虽然说女人在排卵期时同房，受孕率会更高，但仍有一些女人次次在排卵期同房，但次次怀不上孕，这到底是为什么呢？其实，备孕时，除了找准“排卵期”，这3点也很关键，不然可能白忙活！
1、放松心情 很多夫妻都用很长时间，各种方法都试了，各大医院也都去看过了，身体健康也没有毛病，卵子和精子质量也没有问题，但就是怀不上孩子。当两人都快要放弃了的时候，女人却意外怀孕了，这到底又是为什么呢？其实，生活中这样的例子不在少数，这种情况大多数都是由于夫妻在备孕期间心理压力过大，反而影响到了受孕几率。 所以说夫妻在备孕期间，尽量保持平和的心态，放松心情，因为女人情绪一旦紧张，可能就会影响卵子的排出，甚至会出现不排卵的情况，那么女人当然就怀不上了。 2、注意同房频率和时间 有一些备孕的夫妻，找准了排卵期和排卵日后，在这几天总是频繁的同房，想要提高受孕几率。其实这一做法也是很不对的。因为频繁的同房，会导致男人精子的质量和数量下降，对于女人受孕来说是没有好处的。所以说备孕夫妻找准排卵日后，最好是隔两天同房一次，这样受孕率才会更高。 找准排卵日之后也要找准，一天中最佳的同房时间是在下午的5-7点，因为在这个时间段内，男人的精子质量和数量都会达到一个小高峰，而女人在这个时间段也更容易排卵，所以也更容易受孕。 3、注意饮食，营养均衡 在备孕期间，夫妻双方一定要有一个良好的身体素质，日常生活中一定要注意饮食均衡，将自己的身体状况条件调理到最佳状态，这样才能有效提高受孕几率。 |
