孕妇吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯、吃虾蟹会令胎儿的皮肤差、多喝鲜奶生出来的婴儿皮肤会很白……这些在民间流传的孕期食物禁忌也在网上发酵。这些说法靠谱吗？广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃对此认为，民间流传的一些忌口食物并无科学依据，有些反倒对母婴健康大有裨益。不过孕妇确实不能喝过量咖啡和酒，否则可能导致胎儿手脚畸形。
吃生冷食物会致早产或流产？ 鉴定：假 网络上有传闻告诫孕妇不要吃生冷的食物，否则容易造成早产甚至小产，对此，李映桃表示，这是毫无科学依据的，“孕妇没有不舒服的情况可以适当食用，但孕妇如果吃过生冷食物，觉得肠胃不舒服，最好暂停食用，尤其是生冷海鲜。” 吃羊肉会致胎儿神经受损？ 针对网上“吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯”的传言，李映桃说，其实羊癫疯是神经系统疾病，它的发生和羊肉并没有任何关系，这种传言是从字眼上来牵强附会。 “羊肉富含维他命B12和铁，对孕妇和胎儿都有好处。” 吃虾蟹会令胎儿皮肤变差？ 网上说孕妇孕期不能吃虾蟹，否则会让胎儿皮肤变差，并且产生皮肤敏感。“如果孕妇本身对虾蟹一类的海鲜敏感，在怀孕期间应避免食用，减少孕妇将对海鲜敏感的基因遗传给胎儿的几率。而本身对海鲜不敏感的孕妇，即使食用海鲜，也不会对胎儿的皮肤健康产生负面影响。” 多喝鲜奶婴儿皮肤变白？ 那么，网上说准妈妈多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤就会很白，这种说法是否正确呢？李映桃表示，胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，在卵子受精的那一刻便已经决定了，与孕期的饮食毫无关系。皮肤偏黑的父母，即使喝再多牛奶，生出皮肤白皙婴儿的可能性也较低。 喝太多咖啡和酒 胎儿手脚畸形？ 鉴定：真 那么，孕妈妈孕期喝咖啡是否会影响胎儿，导致胎儿手脚畸形呢？ “摄取太多咖啡因，会影响胎儿的骨骼生长，有可能出现手指、脚趾畸形的状况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。”李映桃说，孕期最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果已经成为日常习惯，2杯咖啡或3杯半浓茶是一天饮用量的极限。此外，如果孕妇喝酒过多，会导致胎儿畸形发生率大幅升高，影响胎儿智商和身体健康发展。“可以的话，最好戒酒，实在戒不掉的话，2杯啤酒或1杯葡萄酒是一天饮用量的极限。” 过量服维他命A 将导致早产？ 鉴定：真 李映桃同时提醒，确实孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全。 “临床上认为，孕妇每日只可摄取400~1250微克的维他命A。日常饮食中，猪肝的维他命A含量较为丰富，孕妇切忌过量进食，以避免早产和胎儿发育不健全的发生。” |
