尤其是备孕多年的准爸妈，不过对于准妈妈来说，是开心并担忧着，害怕自己一不小心做了伤害宝宝的事。确实怀孕后有些东西不能碰，能避免则尽量避免。孕早期别再碰这东西，孕妈再不注意后悔就来不及了！ 一、避免室内空气污染 新房室内装修材料释放的甲醛、笨系物，对孕妇有很大的影响，孕期妊娠并发症的发病率明显增高，所怀的胎儿出现生长发育迟缓的、小头畸形的缺陷较多。 二、避免熬夜 孕期熬夜不仅会造成孕妇消耗过多的血气，影响孕妈精神状态，还会导致身体内分泌出现紊乱，导致激素异常，不利于胎儿的正常发育。 三、避免搬运重物 准妈妈对于一些生活琐事可以自理，但搬重物或举高重物，都有可能因中不稳而摔倒，而且突然改变你走路的姿势，因为你的重心向前移动，会增加你背部的紧张程度。
四、远离猫狗粪便 犬类、猫科动物身上易携带弓形体原虫，弓形体原虫感染对怀孕3个月以内的孕妇及胎儿会有一定影响，受感染后易引起流产、胎儿致畸，而且猫狗粪便中有巨多的寄生虫、病毒和病菌。 五、少吃火锅 研究表明，羊群中弓形虫的感染率为61.4%，弓形虫往往藏在受感染的羊肉细胞中，吃火锅时短时间的加热，不能完全杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫。 六、少染发烫发 想发胶、染发剂等美发品含有的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育，甚至会导致胎儿发育畸形。 七、少穿高跟鞋 一方面穿高跟鞋易摔倒，导致足踝扭伤或流产，另一方面加重身姿扭曲的负担，同时穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损。 建议准妈妈选择适合的软平底鞋，或高跟鞋高度不超过3.3厘米的坡跟鞋。 八、不吃易导致流产的食物 芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等食物易导致流产，为了胎儿的健康，以防万一，孕妈还是少吃为妙。 怀孕三个月期间，准妈妈虽然还看不出明显的身体变化，但却是子宫内胎儿最脆弱的时候，小心驶得万年船，小心谨慎孕期这几个月，好过失去宝宝后悔一辈子，希望每位准妈妈都能健康生下宝宝。 |
