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孕妇可以吃榴莲吗?其实很简单,这个事没你想的那么严重

2019-1-22 11:34| 发布者: 往事随风| 查看: 6886| 评论: 0 |来自:mystic

榴莲一直被认为是一种大补的水果,素有“一只榴莲三只鸡”的说法,其含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种矿物成分,对机体有明显的滋补作用。而且特别适合体质虚弱的人和产妇补身体,但是,究竟适 ...
这基本上就是正方的观点,乍一看上去还是合情合理的。再来看看反方的观点:孕妇不可以吃榴莲。

1.榴莲热性大,属于热性食物,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛,严重的还会影响胎儿的健康。

孕妇可以吃榴莲吗?其实很简单,这个事没你想的那么严重

2.榴莲中含有的糖分较多,吃多了容易使孕妇的血糖升高,破坏孕妇的正常生理体征。

3.虽然榴莲富含膳食纤维,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

孕妇可以吃榴莲吗?其实很简单,这个事没你想的那么严重

这基本上就是双方的观点,各有各的道理,貌似都无懈可击,谁也不服谁。但是,以我的观点来看,其实这没有什么可争辩的。既然榴莲对孕妇好处,而且那些坏处都是食用过多才会造成的,所以,孕妇可以吃榴莲吗?小编认为适量的吃一些不就可以了吗,只要遵循少量多次的原则对孕妇还是有好处的,孕妇是可以吃的。

好了,关于孕妇可以吃榴莲吗就说到这里吧,希望各位准妈妈在孕期都能够健健康康的度过。

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