孕早期可以说在怀孕的整个期间是最脆弱的，脆弱又敏感，身体里各项激素与以往发生了变化，孕妈们可能一时调整不过来 ，心态可能也稍稍调整不过来，那么孕妈妈们一定要注意这7条孕早期的戒律哦~
戒律1：孕吐期间安排好饮食 怀孕期间，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，孕吐期间要注意安排好饮食，最好清淡些，以自己的口味为主，少食多餐。
戒律2：换掉高跟鞋或不合脚的鞋 怀孕早期胚胎组织很脆弱，容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦摔倒容易引发流产。 戒律3：患了感冒别在家随便吃药 怀孕早期用药不当是有可能胎儿畸形的，所以，如果你患了感冒，一定要去看医生，不要随便吃药。
戒律4：不涂抹香味浓烈的香水 怀孕之后，对皮肤刺激性的化妆品就不要用了。香水中含有一些人工的芳香剂，对孕妈的皮肤神经系统都有可能造成过敏反应。孕早期一定不要使用香水。 戒律5：别熬得太晚才去睡觉 熬夜的种种危害我想大家都知道，怀了孕就更不能熬夜了，体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育。孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重。
戒律6：出行尽量不走颠簸的道路 怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上乘坐公交车也是一种危险，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，进而可能导致流产。 戒律7：减少性生活次数 怀孕最初3个月，胎盘还没有完全形成，所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多，最容易发生流产。如果这时候还不加节制的性生活，容易刺激子宫收缩而引发流产。
不管怎么说，怀孕早期还是相当脆弱的，一定要保护好胎儿，也要保护好自己，希望宝宝们健健康康平平安安出生！ |
