怀孕头三个月对于胎儿来说，是最重要的时期。已经有数据研究表明，胎儿流产有大概80%都是发生在孕早期，也就是怀孕头三个月。因为即便是受孕成功，但是有很多受精卵因为种种原因无法正常发育，有可能会出现胎停、胎死、畸形等情况，这个时候不得不将胎儿流产掉。还有因为孕早期胎儿发育还不稳定，有可能因为一些意外就导致胎儿流产的发生。所以怀孕前三个月要注意这四点哦！
第一：一定要有好心情。怀孕头三个月，一定不要患得患失，觉得怀孕了万事小心，一直提心吊胆，相当焦虑，其实这样反而影响胎儿的发育。不如调整自己的心态，顺其自然，小心即可不要过于焦虑，保持愉悦的心情最重要了。 第二：调整自己的作息时间。一定要注意多休息，平时工作量大经常加班的，可以告诉领导让适当的分给别人去承担。夜生活丰富的也要适当克制一下了，早点卧床休息，将身体状态调整到最佳。 第三：及时补充叶酸。如果缺少叶酸会容易导致胎儿神经方面有缺陷，大大提升畸形概率的发生。所以多食用含叶酸丰富的食物，另外最好再补充叶酸片。 第四：膳食均衡。胎儿发育所需要的营养物质全部来源于孕妈妈，所以孕妈妈的饮食多胎儿的生长发育起着至关重要的作用。这个时候垃圾食品最好杜绝吧，多吃蔬菜水果，荤素搭配合理，不挑食，膳食均衡很重要。这样胎儿吸收的营养也均衡。 总之，怀孕头三个月是关键时期，一定要注意再注意，切莫大意，但是一定要保持愉悦的心情，调整好的心态来孕育宝宝。等怀孕三个月，胎儿发育很好的时候，再向大家公布你的好消息吧！孕期注意事项：怀孕头三个月不要向外说，不是迷信，里面大有讲究。怀孕的时候，你是在什么时候向外公布你的好消息呢？ |
