当妻子成功怀孕，您已经是真正意义上的爸爸了，不过前面加了个可爱的“准”字，作为准爸爸，在妻子的十月怀胎过程中，每个阶段应该怎么做才算一名合格的准爸爸，才能光荣“转正”呢？ 十月怀胎这个时期，按照月份分孕早期、孕中期、孕后期三个阶段，孕早期指成功怀孕第一个月至第三个月；孕中期指怀孕第四个月至第七个月；孕后期指怀孕第八个月至第十个月； 在孕早期，做到以下原则才算一位合格的准爸爸。
第一个月 怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。 通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化：比如胃口的转变，精神易分散，注意力不集中等。在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始我们的爱心旅程了，全心遵守爱心守则： 1、陪妻子到医院确认是否受孕成功，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。 2、戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响，尤其要注意孕妈妈远离吸烟区，避免吸二手烟。 3、准备关于孕期指南及育儿方面的书籍，手机登移动设备可以下载一些怀孕知识软件。 4、节制自己的性欲，避免前3个月进行性生活。 第二个月 怀孕的第二个月，是胎儿各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素：比如辐射、X光线、化学药品、强烈噪音等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起流产。所以准爸爸从这个月开始就应该： 1.主动承担所有家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。 2.温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪，良好的心情对好孕尤其重要。 3.把房间布置得干净温馨，保持空气通畅，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。 4.对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准备可能接受的食物，少出外就餐，减少食用工业调味品的机会。 5.给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。 第三个月 怀孕3个月，准妈妈的妊娠反应有所减弱，胃口会有很大的变化，而且体形也开始出现变化，准爸爸可要重点关注： 1、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。 2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查，准爸爸也需要了解一系列的孕期保健信息。有条件的，产检医院应该就近选择，或者选择交通便利的，以便及早到达医院。 3、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。 4、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心，这个阶段孕妈妈情绪变化很大，准爸爸要多给准妈妈信心。 孕早期也叫怀孕初期，这个阶段的核心就是多休息，改善饮食，注意忌食，确保健康，营养均衡，坚持合理摄入叶酸，保证宝宝健康成长。 |
