“好生气，昨天在商场看到了一条很喜欢的裙子，但是没有我穿的号码，我已经胖到这个程度了吗？”冉冉气呼呼的问老公。“没有没有，胖一点好看，”冉冉一点也没有被老公安慰到。上大学的时候，冉冉也是系花级的美女，身材高挑，脸蛋俏丽。 身材走形就是在怀孕的时候开始的，冉冉本身就是一个吃货，怀孕的时候，一人吃两人份的饭，更是没有了顾忌，于是在胖的道路上一去不复返，现在孩子已经两岁了，还没有瘦下去，冉冉常常在想，如果可以回到过去，一定要告诉自己，孕期要控制体重！相信很多宝妈有同感，如果可以回到孕期，你最想告诉自己什么？ 一、要多锻炼 生了宝宝之后，才知道有一个良好的身体素质有多重要。娃小的时候，只要是醒着，就得抱着，从出生时候的六、七斤，到后来的二十几斤，天天累的腰酸背疼，抱孩子全靠毅力在支撑。每次带娃出门，奶粉、奶瓶、纸尿裤、宝宝湿巾、婴儿推车......这大包小包的东西，也是特别让人崩溃，只求能让自己化身大力士。 二、了解婴儿用品 很多孕妈孕期的时候懒，总觉得宝宝现在还没有出生，婴儿用品暂时不用了解，也不用准备，等宝宝出生了之后再说，这样买东西比较有针对性。哪成想，宝宝出生之后，天天手忙脚乱，根本没有时间去精挑细选婴儿用品，匆忙买的不是不合适就是不好用。所以如果能回到孕期，一定提早了解、准备宝宝的用品。 三、去旅游 怀孕的时候，总觉得身体不合适，就天天宅在家里。等宝宝生了之后，才发现，孕期才是最后自由的时光。养一个孩子，至少三年是不得自由的，每天生活的重心，就是孩子的吃喝拉撒，所以如果能回到孕期，会告诉自己，趁着肚子还不算太大，想去哪儿就去哪儿吧。 四、给老公做好思想工作 “什么产后抑郁症，就是矫情”“不就是照顾个孩子吗，能有多累”诸如此类的话，相信很多宝妈都听过。宝爸之所以不理解，可能是因为没有亲身经历，所以如果可以回到孕期，一定要跟他多沟通，告诉他怀孕有多辛苦，生孩子有多疼，产后抑郁症是会死人的......并不是恐吓，只是要把他培养成一个有担当的好爸爸，防止出现“丧偶式育儿”。 |
