十月怀胎，孕妈为了胎宝宝的健康发育不惜费劲心思。但你知道什么事情最容易伤胎孕妈要注意哪些呢?孕期生活不能忽略一些小细节。为了胎宝宝能健康发育生长，宝宝能顺利诞生，准妈在孕期里千万不要做这5个容易伤胎的习惯。
1、喜欢翘二郎腿 生活中，很多人往往都有翘二郎腿的习惯，在这种习惯之下使得一些孕妈妈怀孕后，仍改不掉翘二郎腿的习惯。然而，这个习惯不改掉会影响自己与胎宝宝的健康的。跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康，很容易出现静脉曲张。而且，对于孕妈妈而言，跷二郎腿会加重腰椎的压力使得胎儿受到压迫。正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，坐下后背紧靠在椅子背上，双腿稍微分开。 2、喜欢穿高跟鞋 因为怀孕时，准妈的体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋，孕妈的身体是支立不稳的，加上身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都倍感吃力。姿势不正、疲劳过度，对胎宝宝的发育是不利的，容易出现流产的现象。其次是，在走路不舒服、重心不稳的时候，孕妈很容易会摔倒，会导致早产、流产的现象。 3、擦痘痘药膏 爱美之心，人人有之。现在，空气污染，内分泌失调，压力大，工作紧张，使不少女性脸上长痘痘。想方设法祛痘，保持亮丽青春的容颜，很多女性会有用祛痘产品。有的孕妈怀孕后，内分泌不平衡，体内激素增多，在孕妈的脸上，甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。其实这个很伤胎孕妈要注意有了痘痘，不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏，因为抗痘产品中有某些活性成分，这会有让胎宝宝致畸的可能。 4、作息不规律 部分女性在怀孕前就爱睡懒觉，怀孕后在家休养不用上班，想几点起就几点起。早上睡多了，晚上不想睡，生活不规律，认为只要休息时间足够就行。要知道这样会打破人体固有的生物钟规律，不仅会造成自身不适，而且会影响胎儿生长发育。 5、看手机、看电视 孕期没事总是喜欢看看手机看看电视剧，这样容易眼部疲劳，用脑过度，情绪也容易激动，引起宫缩导致早产和流产，而且用电也会有辐射，影响胎儿健康发育。可以多出去走动走动，呼吸新鲜空气。 孕期要注意的事项挺多，孕妇为了避免伤胎孕妈要注意的东西还不少，为了宝宝和自己的的健康要多学习相关知识，了解更多请怀孕注意事项。
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