怀孕的时候一定要忌口，不要因为一时的贪嘴，酿成大错。西瓜不是不能吃，而是要用正确的方法去吃，西瓜含有丰富的维生素，对胎儿和孕妈都很好，那么应该怎么正确的吃西瓜呢？要做好这三点 1.不要吃凉西瓜。孕妇如果真的想吃西瓜，一定要吃常温的，刚从冰箱里取出来的西瓜是万万不能吃的。西瓜太凉的话很容易造成宫缩甚至早产。孕妈吃的凉东西，宝宝在肚子里也能感受到，所以为了腹中的胎儿，宝妈们还是忍一忍吧！ 2.不要吃太多！这一点孕妈们一定要记住，不管是什么东西，吃多了都会有副作用。就连人参吃多了都会上火，更别说西瓜了。西瓜吃多的下场就是腹泻，你都不舒服了，更别说腹中的胎儿了！ 3.糖尿病患者忌食。如果孕妈本身就有糖尿病，那还是别吃西瓜了。本身孕妈身体的糖分就比较多，再多吃点甜食，那很容易造成巨大儿，对生产不利。
除了这些还有很多东西，孕妇也不要吃太多。第一个就是苦瓜，苦瓜有收缩子宫的作用，刚怀孕的孕妈千万不要吃，如果临产了的话，孕妇可以适当吃一点，但是不要过量。还有山楂，荔枝，榴莲，柿子，哈密瓜这些水果，孕妈也是能不吃尽量不要吃。可能会有人问，桂圆不是安胎的吗？为什么不让吃。因为很多孕妈或多或少阴血都会偏虚，所以吃多了桂圆反而对腹中的胎儿不利。孕妈们可以多吃一些绿色蔬菜和谷物，一来能补充身体所需要的维生素，二来不会引起孕妈过于肥胖。
其实正常情况下，孕妇每天水果的摄取量应该在500g以内，糖尿病的孕妇更应该减半。所以孕妈们应该根据自身的身体状况，合理的控制自己的饮食。最后希望每个孕妈都可以健健康康！ |
