怀孕之后的准妈妈一般都会进补，但是有些大补的食物却对孕妇有害，今天盘点一下对孕妇有害的14种食物，大家谨记！ 可导致流产的食物 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妈妈晦气，尤其是蟹爪，有显着的堕胎效果。
2、王八：尽管它具有滋阴益肾的功效，可是王八性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块效果，因此有必定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米：是一种药食同源之物，中医以为其质滑利。药理试验证明，薏仁对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短，因此有诱发流产的也许。 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。试验证明，马齿苋汁对于子宫有显着的振奋效果，能使子宫缩短次数增多、强度增大，易形成流产。
对胎儿有害的食物 1、罐头食品：罐头食品在制造进程中都参加必定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妈妈食入过多则对健康晦气。别的，罐头食品养分价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和别的养分成分都已遭到必定程度的损坏。 2、菠菜 大家一向以为菠菜含丰富的铁质，具有补血功用，所以被作为孕期预防贫血的佳蔬。本来，菠菜中含铁不多，而是富含很多草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妈妈体内钙、锌的含量削减，影响胎儿的生长发育。 3、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妈妈产生饱腹感，因此影响胃口，其结果是身体发胖，而必需的养分却缺乏。孕妈妈较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有振奋效果，孕妈妈过食可使子宫缩短，致使流产的也许，故要少吃。
4、猪肝 由于在给家畜敏捷催肥的现代饲猜中，添加了过多的催肥剂，其间维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中很多蓄积。孕妈妈过食猪肝，很多的维生素A便会很简单进入体内，对胎儿发育损害很大，甚至会致畸。 5、久存的马铃薯 马铃薯中富含生物碱，存的越久的马铃薯生物碱含量越高。过多食用这种马铃薯，可影响胎儿正常发育，致使胎儿变形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现反常，但孕妈妈仍是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的马铃薯。 6、热性作料 孕妈妈吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 简单耗费肠道水分，使胃肠排泄削减，形成肠道枯燥、便秘。发作便秘后，孕妈妈必定用力屏息解便，使腹压添加，压迫子宫内的胎儿，易形成胎动不安、早产等不良后果。
7、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联系后便从尿中排出，味精摄入过多会耗费很多的锌，致使孕妈妈体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妈妈要少吃。 8、桂圆、荔枝：性温热易致胎热； 9、石榴：贫血者要少吃； 10、腌制酸菜：富含亚硝胺，可致使胎儿畸变。 11、西瓜：天天吃水果不宜超过250g，定量吃西瓜，由于西瓜是利尿剂，简单形成孕妈妈脱水。 12、饮浓茶 英国的一位医师发现茶叶中富含不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂食孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的变形，氟对胎儿的损害尽管没有肯定，但仍是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不只易患缺铁性贫血，影响胎儿的养分物质供应，由于浓茶内富含咖啡因，还会添加孕妈妈的心跳和排尿次数，添加孕妈妈的心脏和肾脏担负，有损母体和胎儿的健康。
13、饮咖啡和可乐型饮料 咖啡因和可乐宁是一种振奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮猜中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会致使中枢神经系统振奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外缩短及失眠、目炫、耳鸣等。即便服用1克以下，由于对胃黏膜的影响，也会出现厌恶、吐逆、晕厥、心悸及心前区疼痛等中毒表现。胎儿对咖啡因尤为灵敏，咖啡因能敏捷经过胎盘而效果于胎儿，使胎儿遭到不良影响。有人对孕鼠打针咖啡因试验证明，仔鼠易发作腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼反常、低矮、四肢变形等景象。为了下一代的健康，孕妈妈应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
14、喝酒 研讨表明，孕妈妈喝酒是形成婴儿变形和智力愚钝的重要原因。 这是由于任何微量酒精都可以毫无阻挠地经过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妈妈喝酒过多，生下的孩子不久就夭亡的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不只小于正常儿，并且脑发育不全或呈显着变形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的孩童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应愚钝、智力低下或许白痴。 |
