对于母乳喂养的新妈妈，母乳的量是大家最为关心的，到底怎样的量对合适的？太多或太少如何来判断？该怎么办？这些都是新妈妈们急于了解并解决的问题。 你的母乳是多少？ 新妈妈们的感觉似乎都不大一样，有的“从宝宝一生下来就很多”，有的“越来越少”。为什么母乳的量会有这么大的个体差异呢？要了解这个，还得从母乳的产生说起。 母乳是如何产生的？ 良性循环： 1、宝宝吸吮新妈妈的胸部； 2、受到吮吸的刺激后分泌催乳素； 3、催乳素促进母乳形成； 4、宝宝继续吮吸； 5 、受到吮吸刺激后分泌催产素； 6、促进母乳更好的形成。
恶性循环： 1、担心母乳的量不足，给宝宝补充配方奶； 2、宝宝喝了很多配方奶，导致吃不下母乳； 3、促进母乳形成的荷尔蒙无法分泌； 4、宝宝想吃母乳； 5、母乳出不来。 新生宝宝需要的母乳量 母乳不足怎么办？学会判断母乳是否充足： 产后新妈妈应该按需哺乳，保证每天8~12次的哺乳频率，特别是夜间，和新妈妈的乳汁分泌相关的激素水平较高，应该保证夜间至少一次哺乳或吸乳。 如果宝宝吃奶频繁、爱哭，并不表示新妈妈的乳汁不够。 ◆母乳充足的信号： 1、出生第一天：每天至少一次大便、一次小便； 2、出生第二天：开始每天增加一次大便、一次小便，直到产后4~6后；
3、出生第四天：每周体重增加20~210克； 4、母乳产量稳定后（4~6天后）：每24小时需5~6块尿布； 5、6周后：排便次数少了，便量增加，每天平均8~12次哺喂，可以听见宝宝哽咽的声音； 6、最初几个月：每24小时2~5次排便； 7、宝宝精神好，皮肤紧绷。
◆母乳不足的信号： 1、宝宝体重增加情况不好； 2、哺乳后没多久马上又要吃奶； 3、每次哺乳都要30分钟以上； 4、妈妈没有乳房发胀的感觉。 把奶追回来，新妈妈不着急1、如果母乳不足，新妈妈不必太过自责和难过，积极的采取一些措施，把奶追回来； 2、最有效的方法就是勤吸吮；
3、勤吸吮是最有效的催奶方法，不限定时间、不限定次数，让宝宝尽可能多地吸吮刺激乳房； 如果宝宝吸吮力弱，或者不配合，可以考虑使用高品质的吸乳器。 新妈妈可以这样做： √每次哺乳后或2次哺乳后加吸乳器追奶；
√先刺激喷乳反射再将乳房充分排空； √需要两侧乳房交替多次吸乳，延长吸乳时间，缩短吸乳间隔； √使用双侧吸乳器，能够更快地提高乳汁分泌。 |
