之所以写这篇文章，是因为孕妈怀孕真的是太辛苦了，不仅要悉心照顾自己和胎儿，还要顾及各种孕期大忌。当然，我是真的被“坑”过了！什么吃羊肉，胎儿出生后会得羊癫疯，吃兔肉会得兔唇，吃酱油皮肤会变黑，吃西瓜会见红……胆战心惊的有木有？事实是，这些全部都是谣言，你说坑人不坑人！！
希望这篇文章能给迷茫的孕妈妈们一些指导，安安心心的做一个快乐的吃货。 一、孕妇不能吃兔肉 有人声称，孕妇吃兔肉，胎儿出生后可能得兔唇。这是完全没有科学依据的。 兔唇是一种先天性畸形，发生率不低，约为1：1000，主要是受遗传因素，或者是孕期受到一些致畸的因素，比如，药物，妈妈的情绪等，导致的胎儿出生后患有兔唇。跟吃兔肉无任何关系。 二、孕妇不能吃牛肉 孕妇吃牛肉，胎儿会变黑？这是没有科学依据的。 牛肉营养丰富，脂肪和胆固醇含量很低，富含维生素b6和锌元素，吃牛肉可以促进孕妈新陈代谢，对胎儿的神经系统发育也有好处。 三、孕妇不能吃橙子和橘子 有人认为，橘子和橙子是黄色的，胎儿出生后会得黄疸。黄疸是新生儿的一种常见疾病，黄疸是由于宝宝出生后，红细胞被破坏，肝功能欠成熟等原因造成的。 绝对不是由于橙子和橘子长的黄，孩子就会得黄疸。孕妇吃橙子和橘子有很多好处，橙子富含维生素c，可以预防感冒，还能提高胎儿智商等。 四、孕妇不能吃羊肉 有谣言称：孕妇吃羊肉，胎儿出生后容易得羊癫疯，这种说法是很无知的。 羊癫疯是一种神经系统疾病，这种疾病的产生原因是由很多因素造成的，比如遗传，或者是脑部受到过创伤，或者是发热惊厥的后遗症等，羊癫疯的发病原因虽然很复杂，但绝对不是吃羊肉造成的。 五、孕妇不能吃生冷的食物 如果饮食搭配合理，孕妇吃一些冷饮是可以的，尤其是孕早期，孕妇妊娠反应严重，吃一些冷饮还可以缓解孕吐呢。 六、孕妇不能吃西瓜 民间传说认为，西瓜是红色的，孕妇吃了容易导致见红，这完全是人们想象出来的。 西瓜含有丰富的水份，还富含维生素群，葡萄糖，营养价值高，有生津止渴，通便利尿的作用。但西瓜含糖量高，患有妊娠糖尿病的妈妈要少吃。 七、孕妇不能吃公鸡肉 老一辈人认为，孕妇吃了公鸡肉，胎儿出生后，会特别难管教，很调皮。孩子的性格不可能跟吃公鸡肉有关，从来没有这方面的科学报道。 有的孕妈妈会说，超市里那么多鸡肉，恐怕就连超市的工作人员都不知道哪块是公鸡，哪块是母鸡的。相信这么荒谬的谣言，应该不会有太多人信的。 八、孕妇不能吃豆类 有人认为，豆类含有激素，会影响孕妇的激素分泌，对胎儿造成不好的影响。其实豆类含有的雌激素非常低，吃豆类食品时，对人体不会产生影响的。豆类含有丰富的植物蛋白，是一种非常健康的粮食，适合孕妇食用。 |
