如今社会有多少家庭为了宝宝性别而吵闹不和呢？自从国家大大开放二胎政策后，生男生女成了好多宝妈宝爸苦恼的大事，今天胖妈的亲身经历分享给准备要宝宝的爸爸妈妈！ 首先备孕期间男女双方必须身体健康。还有就是都要保持心情愉悦，心情是最好的良药，每天有一个好的心情都会有不一样的收获，或者会有你意想不到的收获哦！ 第二就是运动，运动会使人身心健康，每天早上如果条件允许的情况，可以跑跑布，如果早上时间不够用可以选择上下班骑单车（运动又环保），也为了能有一个健康漂亮的宝宝加油噢！ 第三饮食，一定要吃健康安全的食物。如果想要女孩准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食物。例如 【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。如是想要男宝准妈妈可以多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。准爸爸则可多吃酸性的食物。【碱性食物】菜(尤其是绿叶蔬菜)、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：番瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃;红萝卜、柳丁、香蕉、海带等。 |
最后胖妈想说的是身体调理好后，至于什么时候怀孕还是顺其自然的好，有时候太过于心切，不一定会成功，祝各位大家心想事成哦！
