怀孕后有些事情是一定要做的，买孕妇装、进行胎教、多活动等等，其中最大的事情就是孕期饮食了，吃好了，胎儿健康发育自己开心，吃不好胎儿受罪自己糟心，因此怀孕后，对那些不能吃的东西该忍还得忍。 高温油炸食物 最好不要图一时之快，经常吃一些高温油炸食物，像一些油条、薯片、烧烤等油炸或者高温食物，本身并不是太健康，吃多了这类没营养的食物对胎儿自身发育也不好，怀孕后最好吃些清淡和少盐的食物。 咖啡因 如果有爱喝咖啡或者可乐浓茶习惯的孕妈妈，最好暂时戒一戒了，如果长期的喝咖啡或者含此物质的饮料，可能会延缓妊娠期以及会使新生儿体重过轻。为了胎儿健康着想，还是少喝或者不喝。
水果类食物 怀孕后有很多水果不能食用，山楂对子宫有收缩作用，荔枝、桂圆等热性水果会引起胎动不安，有先兆流产倾向的孕妈妈千万不要吃猕猴桃，孕妈妈选水果的时候最好选用那些糖分含量比较低的水果。
半熟食物 怀孕后对孕妈妈的饮食要求就特别的高，不管营养和味道如何，但最起码要是熟的，那些烧烤食物就不一定了，有可能未烟熏到位还有寄生虫的停留，有可能会吃坏肚子，因此像那些烧烤食物以及生鱼片要少吃。 |
