在孕育一个新生命时,总要经历十月怀胎的艰辛,为了保护胎儿安全,孕妇都需要注意安胎,在众多的安胎食谱中,有的太油腻食用过多会变得肥胖臃肿,有的过于清淡不能补充必须的营养,到底食用那些补品又该食用多少量,才能补充营养不至于营养过剩一直是个盲区,下面就来说说那些安胎的营养食谱。 【鮸鱼胶】 精选深海野生鱼胶,醇厚干透,鲜嫩柔滑,具有安神补胎功效,为婴儿发育提供营养贮备,非常适合孕妇食用。 【黄花胶】 怀孕期间行动不便,心情经常阴晴不定,香港黄花胶富含多种维生素及矿物质,体现舒适娴静的自然之美,舒缓忧郁的内心放飞你的好心情。 【精品花胶】 孕期女性是最需要被呵护关爱的,消化不畅食欲不振吃什么都味同嚼蜡,一碗精品花胶富含胶原蛋白,酥香柔顺的口感让你食欲大增。 【南极螯虾】 自然修长的外形汲取了大海的的自然精华,无论清蒸还是烧烤都能展现它的鲜美,适当食用有减缓身体疲劳、舒血养肤的功效。 【纯牛奶】 巴氏消毒法保证牛奶的质量与鲜美,鲜浓醇厚的飘香令人陶醉,早晚一杯不仅能补充大量的蛋白质还能让你安然入眠。 【榴莲】 虽然它散发特殊的味道但其营养极其丰富,榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称,食用可以强身健体,健脾补气,滋阴补阳,温暖身体。 在孕育小宝宝时总要加倍小心,须补充必备的营养来为即将诞生的小生命做准备,关爱宝宝更要关爱自己。 |