1.我喜欢妈咪的爱抚 在孕2个月的时候，胎儿的皮肤就开始就有感觉了，更感知到子宫内环境的变化。到孕20周的时候，孕妈就可以进行抚摸胎教。轻轻地抚摸日渐隆起的腹部，让宝宝感受到你的爱意。当宝宝感受到你的抚摸，也会动动手或伸伸腿来回应你，身体的活动能力也得到的很好的锻炼。 在傍晚的时候，胎儿最活跃了。孕妈要抓住这个好时机，和宝宝进行抚摸胎教。孕妈要可以斜靠在床上或坐在宽大的椅子上，为了让背部更舒适，可以垫一个靠枕。然后放松身心，多想想宝宝的可爱画面，忘记心中的烦心事，保持安静平和的心态。把双手手指轻放在腹部，按从上到下、从左到右的顺序，重复按摩。值得注意的是，按摩手法要清透，不要太用了，不然胎儿会生气哒。每次胎教的时间不宜过长，每天做2-3次，每次5分钟左右，否则胎宝宝也会累的。 2.我喜欢听妈妈放音乐 在孕4个月的时候，胎儿就已经有听力了，可以听见子宫内的声音。到了6个月，听力更加敏感，能听到的声音也能多了，有时还可以听到妈妈的声音呢。这是妈妈就可以给宝宝放一些舒缓好听的音乐，促进宝宝的听力发育，刺激大脑中对节奏比较敏感的区域，还可以抚平宝宝的情绪。 在选择播放的乐曲时，孕妈最好选择舒缓柔和的乐曲，比如中国传统民乐或西方这样古典乐曲。这样有助于保持平和的心境。如果是节奏变化快、曲调伤肝的歌曲，容易引起孕妈的情绪变动，宝宝可能会生气哦。同时孕妈要注意，进行音乐胎教时，音量不要调的太大，避免对自己和胎儿的听力产生不好的影响。 3.我喜欢听妈妈和我说话 除了优美的乐曲，胎儿也喜欢听妈妈和自己讲话。因为妈妈温柔甜美的声音会让胎儿感到安心。其实交流的内容很宽泛，可以是一本有趣的故事书，还可以是生活中的一件小事，甚至是几句问候，胎儿都很喜欢听。另外准爸爸低沉、宽厚的嗓音也很受胎儿的欢迎，所以在和宝宝交流时，孕妈们别忘了让爸爸多说几句。 |
