而预警最好的当属“大姨妈”，是我们女性健康的忠实哨兵，多囊君出现时常常先把我们这位哨兵干掉。 如果出现3个月以上“大姨妈”不能按时来或者长时间不来时，“多囊君”可能已经杀过来了，只是隐藏的比较好，我们还不能确定。这个时候我们就要求助“警察”（医生）了，看是否被“多囊君”盯上了。
第一步：超声寻找 通过超声仪器可以让他原形毕露，这就是超声扫描下的“多囊君”，特征是带了一圈珍珠项链。 第二步：收集罪证 抽血化验内分泌检查、以确定是否实施破坏。“多囊君”会促使雄激素，LH，FSH升高以及高血糖代谢异常，引发女性体毛旺盛、痤疮、肥胖，稀发排卵或不排卵。 经过这两步的一系列的努力，我们基本可以锁定“多囊君”了，就是他一次次的伤害“大姨妈”，伤害我们的身体，让我们女性变得更胖、更“爷们”，阻碍我们当父母的权利。 很多女性觉得“多囊君”不可战胜，但事实上并非如此，孙自学教授给大家支招轻松对付“多囊君”。 调整生活方式 保持良好的作息习惯，不要熬夜。调整饮食结构，防止摄入过多热量，做到荤素搭配和多样化，避免营养过剩或不足。与此同时，一定要坚持体育锻炼。特别是体质指数（BMI）高于 24 的女性，一定要在医生指导下，通过清淡饮食、坚持有氧运动等方式减轻体重。 调整内分泌 调整内分泌，可以改善高雄激素带来的美观烦恼，改善长期的月经不调，还能让卵泡发育成熟，排出优质的卵子，减少流产的概率。对于有肥胖、胰岛素抵抗、糖耐量受损或已发生糖尿病的患者，可通过二甲双胍治疗降低胰岛素、治疗糖尿病，使患者有机会恢复排卵，自然受孕。同时还能减少妊娠病的发生，降低流产几率。 促排卵 有生育要求的患者，可以选择促排卵治疗，在医生的指导下促排卵。促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用西药如克罗米芬等、中药调理等，促排以后继续监测并同房，可以增加女性受孕几率。大部分不孕患者均能受孕，但仍有小部分女性多次促排卵仍不能怀孕，在排除其他生殖系统疾病后可以选择试管婴儿解决生育问题。 |
