一、怀孕期间爱美应注意事项 1、应远离染发剂 孕妇不适宜染头发，因为染发剂会被皮肤吸收，而且对婴儿有毒。一般来说染发剂是安全的，但怀孕期间最好还是避免，尤其是前三个月。 2、避免指甲护理 避免丙烯酸涂料涂画指甲，因为它的化学品和黏合剂可能包含氰基丙烯酸酯，这是有害的。当锉刀锉指甲时，你可能会吸入这些物质，因此务必戴口罩。 孕妇的化妆品最好使用天然的产品。 3、照顾你的皮肤 每天使用温和的清洁剂和温水洗脸两次，这可以预防痤疮。另外可以擦拭维生素e油或橄榄油来预防妊娠纹，或是使用柠檬汁来减轻它。 二、孕妇如何让自己看起来迷人 1、穿著选择时尚 怀孕期间要穿著舒适又时尚的衣服，这样可以给你额外的自信。记住选择一些柔软的布料，长裙、长裤、长袍都是很好的选择。 2、穿著合适鞋子 不要穿著高跟鞋，但可以选择略有鞋跟的楔形鞋。确保鞋子有良好的抓地力，并且可以支持你的脚，不会对你的背部造成压力。 3、使用天然产品 不论是保养品或是化妆品都要选择天然的产品，像是矿物彩妆。也可以使用甜菜根和石榴籽擦拭嘴唇，让你看起来有自然的唇色。 4、创造时尚发型 有些妇女可能会不想使用太多化妆品，那你可以利用你的头发。将头发绑成时尚的模样，像是法国辫子、马尾、包头。 5、保持心情愉快 保持愉快的心情，要觉得自己很美丽以及被祝福，享受你的怀孕时光。微笑、运动和正确的饮食可以让你由内而外保持迷人 6、避免有妊娠纹 另一个你要避免的障碍就是妊娠纹，通常它会因为你的肚子变大而出现。利用精油按摩来治疗妊娠纹，控制它们才能让你看起来迷人。 7、使用安全精油 怀孕期间使用的精油要有通过临床实验，并且是安全的。选择植物萃取及含有维生素的组合，像是金盏花、薰衣草、迷迭香等。 芝麻营养丰富，孕妇在怀孕期间吃适量的芝麻对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处。 1、美容功效。芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。 2、芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。 3、芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸。妊娠30周以前，母体内必须有脂肪蓄积，以便为以后的分娩做好准备。因此，孕妇不妨在平时多吃点芝麻。 4、芝麻富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等营养物质，将芝麻捣烂，兑上适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止婴儿患皮肤病。 |
