第一件事：头3个月绝对不可以压力大 忙碌 上大学时 有一门学科的授课女老师颇受同学们喜欢 她短发 为人亲和 不过年纪其实不小了 有知情的同学说："老师28岁时怀孕了 结果第二个月有一趟招生的工作 老师觉得自己还年轻无所谓 就出了趟差 没想到 回来就流，产了 至今快38岁了 还没有怀上 " 这个事件给我留下深刻印象 新年新气象 我的大学同学所在对公司实行新的绩效考核方式 同学肚子里的小宝宝还没满两月 同学担心 太拼 怕孩子受影响 不拼 有可能完不成绩效 影响收入 我告诫她："孩子的事情大过天 没有任何事情比孩子重要 " 同学是女强人 掌管着一个部门的工作 她说："你说得对 昨天我肚子不太舒服 本来请了几天假 结果就休了一天就被大领导召唤回来了 "她开玩笑地说："你帮我物色看看 有没有好的工作岗位 要实在不行 我就跳槽 " 有人问 压力过大会影响妊娠从而导致流产吗？不会！但是 如果孕妈长期保持着和怀孕前一样的工作节奏 顶着业绩考核的指标 那么孩子是可能会遭遇风险对 塔夫茨大学一个研究团队曾在《内分泌学》（Endocrinology）的期刊上发表研，究并指出 慢性压力会释放一种特定的荷尔蒙 可能会触发流产 更重要的是 压力会对免疫力造成影响 众所周知怀孕后母体的免疫力会适当减弱 而压力和很多疾病有关系 甚至让已有的疾病变得更严重 甚至让免疫力受影响 不建议孕期妈妈处于紧张的工作节奏中 正是担心过大压力造成免疫力防御的减弱 从而让细菌趁虚而入 使孕期健康遭到威胁 第二件事：孕期洗澡时间不可过长 水不可过热 我自以为自己身体杠杠滴 依然在怀孕后的六七月后 遭遇了洗热水澡头晕目眩的经历 事后不免一身冷汗 查阅相关资料得知 原来 孕妇肚子里怀有宝宝 身体负担过重会有轻微缺氧症状 表现出头昏 眼花 乏力 胸闷等症状 原因在于浴室内空气逐渐减少 温度较高 氧气供应相对不足 此外 洗热水澡将引起全身体表毛细血管扩张 使孕妇脑部的供血不足 胎宝宝也会出现缺氧 胎心率加快等状况 严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 保持个人卫生是孕期必备的素养 洗澡时间务必控制在20分钟以内 第三件事：孕期要保持好心情 有研究表明 从妊娠5周起 胎儿就能对刺激作出反应 8周时 胎儿有蹬脚 摇头等动作 表示开心或不愉快 尽管此时母体感受不到 但他们确实有感知了 6个月起 胎儿的情绪更积极 比如当怀孕的妈妈心情愉悦 经常哈哈大笑时 此时快乐的情绪促使大脑皮层兴奋 孕妈的血压 脉搏 呼吸等均处于平稳 和谐的状态 此时胎盘供血量充足平缓 胎宝宝就能健，康发育 情绪也会比较稳定 但若是孕妈和爸爸发生争吵 或者因为家长里短和家里人怄气 愤怒 孕妈此时会分泌大量去甲肾上腺素 表现为血压上升 胎盘血管收缩 引起胎儿一次性缺氧 可想而之 胎儿的身心健康遭受了多大影响 如果想生出一个快乐 性格开朗的宝宝 孕妈千万不能生气 一定要在孕期保持快乐好心情 |
