怀孕后 为了肚子里的胎宝宝 这几种"蔬菜"准妈妈要"忌口"！ 1、韭菜 生活中很多人都喜欢吃韭菜 尤其是喜欢吃韭菜饺子 而且冬天也是特别适合吃饺子的季节 对于普通人来说 韭菜中营养丰富 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素c等 所以常人多吃韭菜 对身体会有好处 但是对于孕妇来说 如若食用韭菜会兴奋子宫 可能会使子宫收缩 竟然会造成胎儿不适 所,以孕妇要少吃韭菜或直接不吃 2、茄子 茄子是生活中常见的蔬菜 一年四季我们都会吃到茄子 很多人特别喜欢吃红烧茄子 味,道好极了 但是对于孕妇来说 但是对于孕妇来说 茄子性寒 而且怀孕之后 体,质本来就会变得虚弱一些 食用茄子之后 很可能会造成孕妇出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等问题 严重的话甚，至可能会造成胎儿流产 3、菠菜 菠菜营养价值较高 含有丰富的铁元素 食用之后能够有效补血和预防贫,血 但是对于孕妇而言 菠菜中所含有的草酸会影响到钙元素的吸收 这样可能会造成孕妇出现缺,钙问题 孕妇一旦缺钙 势,必会影响到胎儿的正常发育 4、黑木耳 木耳性寒 所以在古代的时候 马又被称为"滑腹菜" 对于孕妇来说是不能吃的 |
