1.避免长时间站立 妈妈的子宫颈承受着胎儿的重量 虽然子宫颈原则上是关闭的 但它并不是完全安全的 所以 为避免意外 孕妈要避免长时间站立 尤其是已经被诊断出子宫颈张开的孕妈 更是要重视 如果孕妈的工作性质是需要长时间站立 那么在怀孕四个月后 最好不要再继，续做这样的工作 2.定期做产检 定期做产检能够及早发现早产的迹象 比如子宫颈张开、子宫畸形、子宫肌瘤、多胎妊娠或是早产史等 及早检查出来就能采取治疗手段降低早产风险 像子宫颈张开 可以在怀孕前三个月就检查出来 所以 孕妈要坚持定期去医院做产检 3.子宫收缩要多休息 由于孕激素的分泌 子宫不像以前那么敏感 肌肉反应活动减缓 如果孕激素失去作用 就出现宫缩现象 如果孕妈在进行体力活动或是情绪紧张 子宫就会出，现收缩现象 只要宫缩不是经常发生 就算有一定反应也不用担心早产 如果是经常性子宫收缩 那么就要重视了 它会使子宫颈逐渐变软变短 然后张开 胎儿就会提早降生 要想避免这种现象 一定要多多休息 并且遵从医生意见 服用抑制宫缩的药物 4.减少活动 在孕早期 由于早孕反应 孕妇常常感到力不从心 身体不适 运动量也减少了 一般 到了四个月 早孕反应已经消失 身体也逐渐恢复 一直到28周 在28周后 孕妈尤其要注意减少活动 由于宝宝在腹中处于快速发育阶段, 身体能够长到28厘米 孕妈的腹部和子宫都会明，显变大 如果出现抻拉感则不必担心 倘若腹部会有规律的收缩 那么就要注意了 需及早就医 到了后期 由于腹部过大,孕妈的行动也会被限制 . 5.发烧要及时就医 孕妇发烧是很棘手的问题 由于发烧是发生感染的症状 会导致子宫收缩 所以 千万不要放任不管 要采取措施降低体温 此外 孕妇不能随便吃药 所以要咨询医生 服用孕妇专用退烧药 如果有必要 医生还会确认是否需要服，用抗生素 如果孕妈或者胎儿的生命受到威胁 让医生或许会决定是否终止妊娠或者需要提前分娩 搜索 复制 |
