最近小罗休假了，差不多过着手机不离手的生活，她也喜欢看一些孕期或育儿方面的知识，看了那么多帖子，这才知道吃叶酸的重要性，小罗孕前没有吃叶酸，怀孕后也三天打鱼两天晒网，她越想就越紧张了，很怕这件事会对胎儿造成不好的影响，更怕胎儿畸形那些毛病，她很懊恼，也觉得对不起宝宝。 怀孕后经常忘记吃叶酸，宝宝容易畸形?孕妈真该了解 虽然大部分孕妈都清楚吃叶酸的必要性，但是每天严格执行却没那么容易，很多宝宝来得很突然，孕妈根本就来不及吃叶酸，还有一些孕妈工作比较忙，或者吃叶酸让自己感觉不舒服，所以经常会忘记吃叶酸，记起来的时候才吃一颗。经常忘记吃叶酸，胎儿容易畸形吗?这是无语孕妈想要知道的答案，其实没必要太担心，偶尔忘记吃叶酸片并不会有大的影响，千万不要给自己增加心理负担，保持好心情对胎儿的好处会更多。 事实上，食物中也含有叶酸，如果孕妈经常吃一些蔬菜和水果，体内叶酸含量也不会太缺乏。一些人由于没有吃叶酸片最终导致胎儿畸形，这主要还是与体质有关，有些人对叶酸的吸收能力很差，单独靠食物补充叶酸无法满足胎儿发育需求，孕妈不要胡思乱想。当然，最好还是每天坚持吃叶酸片，孕妈可以设置闹钟，一到固定时间就吃，这样就不容易遗忘。 叶酸对胎儿有多重要?什么时候开始吃叶酸最好? 叶酸是细胞合成的一种重要原料物质，不管是孕妈自身健康还是胎儿发育都与叶酸息息相关，孕妇体内叶酸含量不足容易引起贫血、胎儿神经管畸形以及其他畸形风险，这种畸变是不可逆的，会给孩子以及整个家庭带来巨大的痛苦。由于备孕的不确定性，以及胎儿神经管发育很早，当女性发现自己怀孕的时候，通常以及错过了预防畸形的最佳时机，除此之外，有研究表明连续服用3个月左右的叶酸，血液中的叶酸浓度才会达到稳定状况，孕妈有必要在发现怀孕前3个月就开始吃叶酸片，孕后还需要持续服用3个月。 由于饮食习惯的差异，不少中国女性怀孕前叶酸摄入就不足，孕后人体对叶酸量要求更高，如果不及时额外补充，很可能会造成叶酸摄入不达标。特别是针对于部分叶酸基因突变的女性，她们吸收叶酸的能力比较差，这种突变几率比我们想象中的要更高，所以提前吃叶酸以及孕后按时补充还是有必要的。 总而言之，宝宝生下来有畸形的原因比较多样，只要孕妈饮食均衡，平时喜欢吃深色的蔬菜、新鲜水果、动物内脏、豆类，偶尔忘记吃叶酸关系不大，但是最好要养成每天吃叶酸的好习惯，这也是对宝宝负责任。 |
