怀孕以后 很多孕妇由于各种原因晚上难以入睡 于是养成了熬夜的习惯 这时候无聊之下就会通过玩手机打发时间 但是如果长期如此 皮肤会变得越来越差 睡醒之后会出现黑眼圈 孕妇皮肤由于熬，夜也会变得暗黄粗糙 有不少还会出现内分泌紊乱 肝火变得旺盛 身上很多部位油脂分泌量也会增加 甚至脸部还会出现很多痘痘 怀孕之后 孕妇身,体抵抗力会变得很差 如果晚上经常熬夜玩手机 白天往往会显得无精打采 总是感觉到力不从心 如果晚上睡觉前经常玩手机 情，绪也会变得不安定 甚至会出现抑郁、焦虑等情况 动不动对老公发怒 此外 而且如此孕妇自身免疫力也会下降 很容易出现疾病 有的孕妇认为 晚上玩会手机就可以自然入眠 事实上发现入眠可能变得更加困难 甚至有的熬到晚上一两点难以入睡 彻夜难眠 逐渐的就会出现入睡障碍 如果长期如此 孕妇记忆力会下降 同时还会出现头晕、头疼等各种不适 对胎儿发育也会带来很大不利 小结：不难看出 孕妇睡前玩手机没有任何好处 因此一定要养成好的作息习惯 控制玩手机的时间 这样才可以确保自身有充足睡，眠时间 同时保确保胎儿正常发育 搜索 复制 |
