每个女人都知道怀孕是很不容易的，而且在这个时期也是特别需要注意的，因为肚子里的宝宝非常的脆弱。尤其是在刚开始怀孕的时候一不小心很可能宝宝就会流掉，而且在这个期间孕妈的身体也是非常的不稳定，经常会有一些难受的反应。 一、韭菜 说到韭菜，朋友们应该都挺喜欢吃的，也是我们包饺子或者是蒸包子的一种特别好的选材，平时炒菜也是非常的好吃。而且韭菜也特别适合女性吃，因为它能够缓解女性生理期的疼痛。而且韭菜也对我们的血管有着非常好的作用，但是在怀孕期间最好是不要吃韭菜的。因为韭菜是比较热比较辣的一种食物，吃了以后会明显的感觉到身上的燥热，而且还有可能加重便秘。而且如果是一些本来身子骨就比较弱的孕妇更是不能碰，还有可能会导致流产。 二、黑木耳 黑木耳这种食物非常的好吃，并且价格也是不低的，非常适合许多女性食用，因为木耳可以清毒，还对我们的面部造成美容的作用。但是木耳中也是含有许多的有毒素的物质，这种物质如果让孕妇吃了之后对便秘也是非常的会加重。同样如果是一些身子比较虚弱的孕妈吃了之后也是会有流产的可能性。 三、空心菜 空心菜，也是我们平时非常喜欢吃的食物，价格也非常的低。而且大家都知道里面还有许多的营养。对于平时做个汤或者炒个菜都是非常好的选择，但是空心菜中是含有草酸的，如果孕妈吃了含有草酸的食物就会影响到自己本身对于一些微量元素的吸收，会导致宝宝的发育受到影响的。所以说，孕妈还是不要碰这种食物了。 孕妈们都需要好好的了解一下这些知识，要对自己和肚子中的小宝宝负责，千万不要放松，不然后果会很严重的！ |
