眼睑能够反映出脾胃的状况 当脾胃虚寒时 下眼睑会浮肿 并且有泛红的表现 而脾阴不足时 孩子晚上睡觉容易盗汗睡不安稳 表现二：面黄肌瘦 只要脾胃健康 不论肤色是白皙、暗黄还是黝黑 都会透着光泽 而脾虚的孩子往往面色萎黄 没有光泽看起来总是一副营养不良的样子 此外 脾胃虚寒容易引起孩子积食 食物不能得到消化 营养物质无法吸收 最终形成疳积 进而导致面黄肌瘦 表现三：经常咳嗽 且有痰 中医认为 脾属土、肺属金、土生金 当脾胃虚弱时 脾土不足 肺金自然也会出问题 如此一来 孩子的抗病能力就会下降容易感冒 感冒常常伴随着嗓子疼 因为脾胃虚寒 导致食滞发热 最后反攻到嗓子 从而引起嗓子肿痛 同时 脾虚还会使水液在体内停聚 湿气严重 容易生痰 进而导致孩子虚胖 表现四：不爱吃饭 容易胃胀 脾胃是消化食物的器官 脾胃虚弱 运化功能减退 容易使孩子积食 如果经常积食 会加重脾虚 食物在胃部难以消化容易引起胃胀胃痛 久而久之 孩子对营养元素的吸收能力就会下降 不利于生长发育 表现五： 怕冷不爱动 孩子天性活泼好动 而且不怕冷 但是有的小朋友不仅怕冷 比同龄人都穿得厚穿得多 还不喜欢运动稍微一动就会大量出汗 这也是脾虚、体内湿气过重的表现 脾胃虚寒 最主要的是通过合理饮食的方式进行调理 吃药只能起到辅助作用 在饮食方面需注意： 1、避免食用太凉的食物： 幼儿的脾胃还很脆弱容易受到刺激 过凉(如冰淇淋、冰汽水)或者辛辣的食物都会造成刺激影响消化能力 增加脾胃负担 2、少吃生瓜果：瓜果可驻湿 加重体内湿气因此尽量烹饪后再食用 3、多吃健脾食物：如红薯、玉米、大枣、山药、土豆等都有健脾功效 可以煮粥、炖汤等 家长还要让宝宝养成良好的饮食习惯 如果喂养方式不当 也会影响吸收能力 |
