1、上厕所时间不能过长 现在大家随时随地都拿着手机，吃饭看，躺床上看，上厕所看，总之就是无时无刻的在看手机。特别是上厕所的时候，本来可能5分钟能解决的事情，一直能拖到10分钟，甚至更长时间。那对于孕妈来讲，如果在厕所用的时间过长，就容易压到肚子里的胎儿，造成胎儿缺氧的现象。所以孕妈在上厕所的时候千万不能只顾着玩手机，以免出现异常情况。如果上厕所的过程中，胎动比较活跃，可能就是胎儿出现了缺氧的情况，这个千万得注意。 2、上厕所不要使用蹲便 虽说现在坐便器已经普遍投入使用了，但是在一些娱乐场所和商场还是使用蹲便器。对于怀孕的女性来说，本身行动不方便，人体下蹲也是一个动作很大的行为，稍有不慎，就造成胎儿氧气传输困难。而且正常人下蹲时间一长，起来的时候就会头晕目眩的，更别说孕妈了。所以孕妈尽量使用坐便器，如果该场所实在是没有，可采用半蹲的方式，以免压到胎儿。 3、尽量不要在公众厕所方便 现在很多孕妈都不愿意出门，找厕所对她们来说还是一大难题，很多公共卫生间的卫生情况做的不到位，稍有不注意，就会染上细菌。而且商场人流量也比较大，那公共厕所都是排着队去的，地面也比较滑，孕妈在公共厕所方便出现意外可能性较大。所以建议在家上完厕所再出去，尽量不要出远门。 女性怀胎十月真的是很辛苦，所以为了自己和腹中胎儿的安全着想，上厕所的时候一定要格外注意。尤其在外边时候，最好让家人或者朋友陪同，更安全一些。出门的时候最好自带质量比较好，柔软无菌的母婴专用卫生纸，避免感染细菌。 |
