我就想知道为啥怀孕会长斑? 妊娠期孕妇的内分泌及免疫系统均有改变并影响全身，妊娠期促黑素细胞激素(MSH)分泌增多，MSH与黑素细胞高亲和力的受体使黑素细胞功能活跃。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素体的装运和扩散，妊娠斑就是这些激素的联合作用所致。 咋预防? 1、防晒 妊娠期黄褐斑可在日晒后诱发或加重，紫外线可使照射部位黑素细胞增殖。所以防晒是必不可少的防治措施，对孕妈来说，物理防晒的效果较佳，要选择孕妇适用的防晒产品。 2、饮食 适当补充富含维生素c与维生素e的食物，比如水果中的鲜枣、酸枣、橘子、柠檬、猕猴桃等;蔬菜中的绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等。 有些“感光”食物如柠檬、橘子、胡萝卜、芹菜、香菜等，这类食物含有感光类物质，经紫外线照射后皮肤易出现色素沉淀。所以食用时要注意不宜吃得太多，较好在晚上吃，这样就能避免日光照射色素加深。 3、保持乐观的情绪 中医称黄褐斑为“肝斑”，认为肝藏血，主疏泄条达，若情志不遂，或暴怒伤肝，肝气郁结，致颜面气血不和，气滞血瘀而引起黄褐斑。妊娠期黄褐斑与孕妈的身体和心理健康息息相关，所以准妈妈们在孕期一定要保持健康快乐的情绪哦! |
