1、仰卧睡姿 孕早期的时候还好，随意睡，但是胎儿在增大之后，就不能仰着睡了，会影响到胎盘的血液循环，使胎儿缺氧。 孕中期孕晚期推荐左侧卧位，但是到了孕晚期之后，肚子大导致的一系列变化会让孕妈妈身体特别不舒服，左右交替着能睡着也好。但是仰卧是不行的，大大的子宫会压迫到孕妈妈身体不舒服的。 2、长久的坐着或者站着 孕期忌讳不活动，别以为总是坐着就是休息，长时间的坐着会让孕妈妈的血液循环不畅，影响胎儿健康。 长时间的站立更是不可取，会特别累的，加重孕妈妈腿部的负担，使水肿更加严重。 3、跷二郎腿 这个动作真是任何人都喜欢，一坐下不经意的就会跷二郎腿，孕期的时候有时候也是会忘记，但还是要注意着。 这个动作对于孕妈妈的腿部水肿会有影响，还容易导致孕妈妈胯骨变形。另外这个动作会顶着孕肚，胎儿会不舒服的。 4、突然弯腰 这个动作在孕期是绝对禁止的，孕肚本身那么大，弯腰的时候会压到胎儿的。如果重心不稳还容易摔倒。 如果孕早期的话大幅度弯腰还容易造成流产的 |
