一、过度劳作 孕期应该以修养为主，可以适当进行一些轻松的活动，比如散步、轻松的家务活等。一些重体力活，比如搬运东西或提重物应该被禁止，这些动作容易引起腹部受力，进而导致宫缩，高强度运动也是同样的道理。 同房容易引起宫缩，这也是很多人孕期容易犯的错。虽然算不上大忌，但是每个人的身体素质不同，应该区别对待。有些孕妈同房后压根没影响，也有一些人同房后会出现严重的宫缩症状。需要保胎的孕妈妈尽量不要同房，以减少外部刺激对胎儿的影响，否则容易导致胎儿早产。孕早期和孕晚期相对比较敏感，孕妈应该尽量克制不同房或少同房。 抚摸肚皮是目前流行的一种胎教方式，能促进母子互动，对胎儿发育也有益。一些准妈妈闲暇无事时总喜欢摸肚子，其实这种做法并没有好处，尤其导致孕晚期，过度刺激胎儿会导致胎动和宫缩加剧，甚至可能诱发胎儿早产。 |
