治疗静脉曲张主要在于适量增加活动，如果不是工作上需要久站，准妈妈平时最好不要站太久，坐下来时，也切记不要胖腿而坐，这些都会让血液循环不畅，静脉曲张的状况更加严重，要防止静脉曲张也要有效的控制体重，胖的太快，静脉曲张的出现速度也快，长须久站的准妈妈，最好准备合身的医用弹力袜，人为的改善血液循环，使下肢水肿减轻，穿弹力袜要在起床前抬高双腿穿上，使血液没有机会聚集在静脉内，脱袜子应该太高双腿，至少十分钟，平时站的太久，最好要动动双脚，并找机会太高双腿休息。 至于外**的静脉曲张，可在睡觉时，在臀部下，放一个软垫和枕头，已改善不适的情况。 每天晚上洗完澡以后，最好花十五分钟，做些按摩，配合着涂抹妊娠霜，按摩肚皮四周，及疲劳的双腿和双脚，让血液循环畅通，都可有效防止静脉曲张的出现。 选择合适的医用弹力袜，及穿上后，感觉踝部压力最大，小腿次之，膝盖以上最小，并且不影响，膝关节活动，坐下或者蹲下时不会撩起裙子，舒适贴身，安病变部位不同，选择袜子的长短也不同，小腿及踝部的病变应选择膝长型的袜子，大腿静脉曲张者，应该选择更长一些的弹力袜，孕中期应该选择低压弹力袜，预防静脉曲张不宜用高压型弹力袜。 |
