*想生男孩时，在排卵日进行最后的性交。 *想生女孩时，在排卵日的钱2-3天前，进行最后的性交。 测试排卵是生男生女的基本方法，因为排卵日可以提供Y精子或者X精子与卵子结合的时间。有各种方法可以确知排卵日，要正确的判断排卵日是今天的重点。 成熟健康的女性每个月会有排卵，体温会随之发生奇妙的变化。这变化是由脑的丘脑下部的脑下垂体所掌控，与刺激卵巢、促进排卵的二种女性激素(卵泡刺激与黄体刺激)的分泌规律有关。 基础体温开始 测试体温在早上清醒时立刻测试，择还没有移动之前，仰躺测试，这姿势非常重要。体温一定放在固定的床头位置，清醒后拿出体温计放在舌下，静等五分钟(电子体温测量一分钟)，注意经过活动(上厕所，刷牙，洗脸等)后在测试就毫无意义。此外，人的情绪:喜，怒，哀，乐都会影响体温变化。前晚有喝酒，第二天体温也会上升。感冒、发烧、牙痛、手脚浮肿等情况也会影响。测试体温，睡眠要在六小时以上测试。体温变化的规律如下： 低温期(卵泡期) 月经开始到结束，直到排卵日为止的二周，体温会上下0.1度左右的波动，持续低温期。 高温期(黄体期) 低温期结束后体温会升高。在此之前，会有比以往的低温期更下降的日子，这一天就是排卵日。温度差为0.3-0.4度左右，特征则是从第二天开始，体温升会上升，二者的差距一目了然。体温测试要求填写体温表，至少要记录3-4个月的规律才可以真正把握住规律。 白带拉丝检测法 取少量粘液，张开指尖，确定指尖的伸展度，如中途不断裂就是排卵。这个方法也存在个体性差异，且有拉丝不一定是排卵日当天 排卵痛分析法 实验表明100人中大约有15人左右会感受到排卵时小腹胀痛。此外，排卵日也有不少人有出血的情况，这种现象大约出现2天左右会自动消失。 B超检测法 排卵日一般出现在下次月经来潮前第14天，在这14天前后推2-3天就可以确定是排卵期间，这段时间可以经过每日B超确定卵泡的生长情况。由于B超费用大，而且时间限制高，很多女性觉得不方便。 |
