孕中期，是宝宝快速发育的一个阶段，早孕反应慢慢消失了，孕妈变得能吃，孕妈的体重会呈上涨的趋势，宝宝身高体重不断长大，一般来说每周增长0.25到0.35千克是比较正常的，要是超出来孕妈要稍微控制一下。 孕晚期，进入孕晚期，宝宝还是再继续发育，身体更加的成熟，这时孕妈体重增长每周大约0.5千克左右是比较合理的。过多可能会导致孕妈过度肥胖，胎儿过大等问题，对生产分娩造成一定的困难。 孕期孕妈体重增长是正常的，一般来说孕期体重和孕前相比较，增长范围在12.5千克左右是比较合理正常的。不管孕前胖瘦，孕期孕妈也要根据自身的情况合理摄入营养，把控好体重的增长。 除了控制体重，孕期也尽量避免喝的五种饮料 第一种咖啡 咖啡中含有咖啡因，会产生刺激作用使孕妇的心跳加快。影响胎儿大脑、心脏和肝脏的发育，超量摄取甚至会增加流产几率。 第二种浓茶 前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的发育，也会加重孕妇心与肾的负荷量，甚至会导致妊娠中毒症。 第三种可乐 可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，严重者导致发生腭裂、趾或脚畸形甚至脊柱裂、无下颌、无眼骨化不全，发育迟缓。》》》点击咨询，孕期不能吃的水果有哪些 第四种汽水 汽水中磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，孕妇饮汽水后会消耗一些铁质，导致贫血，同时也会导致胎儿营养不良。 第五种糖量高的饮料 奶茶、果汁热量高、造成血糖波动，增加孕妇患妊娠糖尿病的危险。奶茶含有反式脂肪酸，过量饮用会影响婴儿发育和智力发育。 |
