小编当初给自家孩子做辅食的时候，更是绞尽脑汁地想怎么才能做到饮 食均衡，营养全面，天天拿着各种食材做排列组合。 我一直深信不疑的一点就是， 辅食最重要的功能不就是提供营养吗? 相信不少家长也是这么想的。但是我要告诉大家，事实可并不是这样的。 辅食的功能可不光是提供营养，还要能促进宝宝的发育。 说到这儿大家可能就好奇了，吃辅食怎么还能促进发育呢? 接下来，我就慢慢和大家说。 促进精细运动 小手更灵活 精细运动，简单来说就是宝宝手部的运动，比如说拿捏、抓握这些动作。 大家可别小看这些动作，手指的灵活运动会提高宝宝的手眼协调能力，和大脑功能的反馈也是相辅相成的。也就是说精细运动会影响宝宝听、看、感觉等感官系统的发育。 那么，精细运动的发育和辅食又有什么关系呢? 其实一些形状小巧的食物是可以锻炼宝宝手指的灵活度的。宝宝在吃这些食物的过程中会有看见食物、张开手、用手指捏住，最后准确地放进嘴里这样一个完整的过程。 这样潜移默化地就促进了宝宝精细运动的发育，是不是很厉害呢? 锻炼咀嚼能力 牙齿更健康 除了促进精细运动的发育，锻炼咀嚼能力也是辅食应该有的功能。 大家有时候可能觉得太硬的食物宝宝咬不动，就研磨碎了或者用辅食机打碎喂宝宝吃。其实这么做是不对的，我们应该锻炼宝宝的咀嚼能力，让他在合适的月龄内去咀嚼一些块状的、质地相对偏硬的食物。 否则，咀嚼能力差可不光影响宝宝正常吃饭，还会影响口腔以及口周肌肉的功能，日后还可能会影响宝宝的说话，导致出现说话口齿不清的现象。 所以像一些质地较硬，但是入口容易崩解融化的手指状食物很适合锻炼宝宝的咀嚼能力。与此同时，这样的食物还可以当做磨牙食物来缓解宝宝出牙的不适。简直是一举两得。 促进智力发育 小脑瓜更灵光 大家都知道多和宝宝沟通交流，玩一些亲子游戏能促进宝宝智力的发育。 但你们肯定想不到，做亲子游戏最简单又好获取的道具就是辅食。 比如说做一些颜色鲜艳的溶豆啊，把食物做成可爱的小动物啊等等，利用现有的辅食和宝宝做点简单的亲子游戏。 小编再偷偷告诉大家一句，用辅食做亲子游戏的道具，最重要的就是省钱。 |
