水肿情况严重说明孕妈怀的是男孩？ 发生孕期水肿的原因 下肢静脉受压迫 造成孕妇水肿的原因有很多，一般来说是由于怀孕期间，孕妇的子宫不断地变大，这样就会压迫到下肢的静脉，受到压迫以后下肢静脉血流不畅便会产生水肿，这是水肿发生的主要原因。 激素的分泌 怀孕以后，母体醛固酮的分泌变多，醛固酮是一种能够调节人体水分平衡的激素，当醛固酮增加，人体对于钠和水的吸收作用增强，人体水分变多自然就会引起水肿。 人体血量增加 还有一个原因导致水肿，那就是怀孕一个半月以后，人体内的血量增加，这种现象要等到生产以后才能够恢复正常。人体的血液增加以后，相应的体内水分也会增加，因为怀孕期间增加的血液中，血浆的量更大，所以造成人体水肿。 这5类孕妇更易水肿 孕妇水肿的情况也是因人而异的，生活习惯及身体原因都会影响到水肿的程度，一般来说，这5类孕妇更容易出现水肿的情况： 长期久站或者久坐 不管是久站或者久坐，由于下肢长时间处于较低位置，因重力作用再加上子宫压迫，下肢静脉血回流阻力增加，血液就会在静脉内瘀积，使血管内压力增加，部分血液就会渗透到血管外的皮下组织间隙，从而导致水肿。 吃得过于咸 有的孕妇口味较重，孕期饮食偏咸，由于摄取过多的盐分，为了维持细胞内外渗透压的平衡，可能需要喝入较多的水分，从而导致水肿。除此以外，饮食过于咸，增加了高血压、肾脏疾病的风险，肾脏负担加重，水分排出受阻，可能会增加水肿。 饮食不均衡 有些孕妇本身挑食或孕期由于早孕反应等各种原因，挑食、偏食现象严重，甚至有的孕妇孕期不吃肉，肉类、蛋清等优质蛋白进食太少可能导致血清白蛋白太低，从而导致或者加重水肿。 怀双胞胎或者胎儿过大 双胞胎或者胎儿过大、羊水过多等原因导致子宫增大明显，对盆腔的压迫增加，造成了血液回流阻力增高，加重水肿。 合并内科疾病 合并高血压、心脏病、肾脏病、肝病等内科疾病的孕妇，由于本身疾病可能导致水肿，再加上妊娠增加了重要脏器的负担，可能造成水肿加重。 消除孕期水肿应该做些什么? 先排除为病理性的水肿 虽然多数孕妇都会有正常生理性的水肿，不过部分孕妇仍可能有病理性的水肿，例如：子痫前症就容易有水肿的症状。(孕妇本身没有高血压，怀孕后期血压才升高，加上合并有蛋白尿的情形，即表示患有子痫前症。) 如果水肿的程度比较严重，应做进一步检查，判断是否为病理性水肿，以免认为是生理性水肿而延误病情。从中医的水肿类型而言，气滞(按压皮肤会迅速弹回)多为正常生理性水肿;倘若按压皮肤较慢才弹回，则生理性水肿或病理性水肿皆有可能，应验尿蛋白与血压。 有助于改善水肿的方式 一、运动：建议准妈妈们在平时多散步走走路，这样可以帮助全身血液循环，能够起到很好的消水肿效果。另外一定不要久坐或者久站，以免血液循环不畅导致水肿加剧。但是也不要因为过分追求效果就去加大运动量，这样不仅不会起到很好的消水肿效果，反而可能给自己以及腹中胎儿带来危险。 二、清淡饮食：准妈妈在平时应该尽量保持营养清淡的饮食，尽量减少食盐的摄入，同时也减少重口味调料的摄入，这样都可以帮助孕妇减轻心血管系统的压力，对于预防孕期水肿、脂肪堆积等都是很有帮助的。孕妇消水肿的最快方法是什么?可以多吃些新鲜的瓜果和蔬菜。 三、睡前按摩脚部：睡觉前可以让准爸爸代劳，对于脚上最容易产生水肿的部位进行按摩，由下往上的按摩方式可以帮助血液回流到心脏，这样也可以很好地缓解水肿。 四、鞋袜尺寸要适当：越到了孕晚期准妈妈就越要尽量选择平底鞋来穿，与此同时还应该选择透气性好的袜子，这些都可以很好地减轻脚上的压力，对于减轻腿部水肿是很有帮助的。 |
