一些小夫妻可能结婚没有多长时间，但是很快就会被家里的老人催生，所以说小夫妻可能就会加入到备孕的大军当中，而在备孕期间可能最希望看到的一件事情就是验孕棒上会出现两条红杠，因为我们都知道，因为班上出现两条红杠的时候，大多数可能都是因为这你已经怀孕了，但是生活中可能有一些人你会发现有一些夫妻可能备孕一两个月就很快的怀上了，但是有的夫妻可能已经被用了大半年的时间，但却迟迟没有动静，其实在备孕期的时候，大多数的夫妻都希望自己可以一碰就怀孕。 若做到“一碰就怀孕”，大夫：受孕的时间并不是排卵日，而是这天 1、排卵日的推算 女人的排卵日一般都是在月经来潮之后的15天是排卵日，而在这一天的前五天再加上后四天，总共十天的时间被称为是女人的排卵期。而对于很多女人可能都会有这样的问题，就是已经算出了自己的排卵日，然后也在那一天进行了同房，但是都进行了很多次，却一直没有传出好消息，为什么会出现这种情况呢?可能很多人都觉得是自己算错了排卵日，其实可能并不是这样，只是没有抓住最佳的受孕时间，下面我们就一起来看一下女人最佳的受孕时间到底是什么时候。 2、最佳的受孕时间 精子和卵子在排出来之后生存的时间是不一样的，像精子从男人的身体排出之后，进入女人的身体当中，会经过一段很长的时间，而且会经历重重障碍，才会成功的进入到女人的输卵管当中，和女人的卵子相结合，而我们都知道精子在体内的存活时间也就是2到3天，而且在这个游走的过程中可能会出现死伤大半的情况，所以说只有那些真正精子质量和活力比较好的，才可以走到最后成功的与卵子相遇。所以说女人最佳的生育时间可能是在排卵日的前一天，这样就可以给精子留出足够的时间来到达女人的输卵管当中，刚好卵子就可以排出来，这样就可以顺利的结合。 在备孕期的时候一定要算好同房的时间，而且在备孕期的时候，夫妻双方的心情在这个过程中也起着至关重要的作用，在备孕期的时候，夫妻双方一定不要太过于紧张，不要给自己施加太大的压力，不然在很大程度上就会影响到女人的排卵和受孕的情况。 想要快速怀孕，除了掌握“最佳时间”，你还得这么做！ 1.做好备孕检查，建议夫妻双方都进行检查，女性主要看有无妇科炎症及身体健康方面检查、尤其是TORCH(弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、梅毒螺旋体及生殖器疱疹病毒)的检查，这些病毒对胎儿的影响非常大，男性可以做精液常规的检查，主要看精子的活力及质量等等 2.戒烟，吸烟会损害身体各方面的健康，可降低女性的生育能力，影响精子质量，如果你吸烟的话，一定就要戒烟了 3.保持健康的体重，体重指数大于30的女性会出现排卵问题，所以如果你是的话就需要通过控制饮食，运动等方式来降低体重了，另外，备孕期间多吃富含铁、钙等食物，口服叶酸，叶酸可以降低胎儿神经管畸形 4.不要过量饮酒，饮酒过量会对男性的生殖能力和健康造成影响，但还没有令人信服的确切证明证明饮酒对女性生育生理有明显影响，但一周内饮酒超过2次，证实对影响胎儿的发育，所以，备孕期间，无论男女，都应戒酒。 大家在备孕期间最好是可以适当的放松心情，释放压力，及时的调整一下自己的饮食情况和睡眠情况，把自己的身体调理到最佳的状态，只有这样男人的身体和女人的身体才可以提供所质量比较高的精子和卵子，而且生出的孩子也会比较健康。 |
