一、 什么是孕期水肿? 多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。 二、 出现孕期水肿该怎么办? 1、不要长时间站着或坐着：长时间的站立或着坐着会使下肢更水肿，所以可以适当地活动活动，注意休息。 2、不要摄入过多的盐：孕期准妈妈们要严格控制盐的摄入量，不要吃过辣、过咸或者腌制食品。一般每日的盐摄入量不要超过6克，平时可以多喝些红豆汤，具有利尿的效果。 3、适当补充营养：孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质等营养，避免营养不足造成贫血等，进而引起病理性水肿。 4、衣着合适：不要一味追求潮流或者时尚，要让自己穿的舒服，不会压迫到血液循环。 孕期水肿不只是在试管婴儿准妈妈出现，自然怀孕的准妈妈一样也会出现。如果出现孕期水肿可以参考上面的方法进行调节，但是，如果孕期水肿比较严重的话，还是要及时找医生进行诊治。 |
