1，运动 移植后要避免用力气的运动，可适当的活动身体，避免提重物和驾驶。 5保持清洁健康 要根据天气适当的增加衣物，洗澡避免用热水淋浴。 2，休息 确保自己有足够的睡眠和休息，移植后48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺，注意上班不能太劳累，平时保持作息规律，不要熬夜睡眠要充足。 3，饮食 尽量进食容易消化的食物，因为人工受孕的过程中使荷尔蒙水平发生变化，进而影响您的消化系统，所以你可能会觉得腹胀。 4，心情 要保持心情的平静放松，不要太过紧张。 试管婴儿移植日当天要注意什么? 1、夫妻随身携带双方身份证，以备手术时身份确认。 2、一到医院后，女方先行采血、查E2、P以及B超检查。 3、经医生B超检查告知无异常情况后，开始适量饮水，充盈膀胱，等候胚胎移植。在等待期间，如果膀胱憋胀明显，可以解尿适量，但要控制不要排空膀胱。 4、为了方便穿**服，最好穿戴宽松的衣物，不要佩戴首饰。 试管移植成功后，这两点要特别注意： 心理状态轻松 这是很容易被试管夫妻忽略的一点，如果在进行试管手术之前或者试管过程中，经常保持着沮丧、害怕、担忧等负面情绪，可能会造成内分泌紊乱，从而肾上腺分泌量增多，影响着胚胎的着床发育。 此外，女性心理压力过大，精神极度紧张，可能会使得子宫肌肉收缩不良，同样会导致试管胚胎移植失败。 好好休息 很多人把休息这个词就简单的理解成了卧床休息，其实怀孕后过度的卧床休息是没有什么好处的，孕妇的血液循环会变慢，肠胃蠕动也会变慢，容易便秘。 其实养胎期间的休息指的是两方面的，一方面是说身体上不要太过劳累，也不是说一动不动的躺床上，孕妇正常的外出，活动都是可以的，就是别累着，另一方面是说心理上的休息，在养胎期间不要去操心生活中的琐事，遇事不要钻牛角尖，让自己的心放松下来。 |
