最近，又听到一个说法“怀男孩早期比女孩嗜睡”。有朋友向我求证，当时怀孕的时候是有这种感觉吗? 我认为“怀男孩早期比女孩嗜睡”这个说法不正确。怀男孩的嗜睡，怀女孩的同样嗜睡呀，只要怀孕，大部分孕妈妈都会经历一段疲惫的时期。 我的孕早期感觉 我怀了两个男孩，早期是有些嗜睡，但感觉又有所不同。 第一次怀孕的时候，第一个月总想睡觉，感觉有气无力。过了第一个月就好了，重新充满活力。 第二次怀孕的时候，前三个月都想躺在床上睡觉，就感觉自己忽然很懒了，一回家就躺床上，什么也不想做。我们这里的说法是怀女孩的比较懒一些，当时我以为二宝是女孩呢，结果还是男孩。 症状不同，其实性别不一定不同的。充分证明症状的不确定性。 朋友们孕早期感觉 怀女孩的朋友也无一例外的反映早期想睡觉，即使没有呕吐、恶心、食欲不振这些早孕反应的朋友，也是想睡觉，无时无刻不在打盹、嗜睡。 这估计又是孕激素引起的，是不是胎儿想让妈妈好好休息，他就有机会顺利着床、安全孕育、成功来到这个世界了。这真是一大科普难题。 其实孕期疲劳嗜睡是一种正常早孕反应 1、怀孕之后，孕酮升高，孕酮具有维持妊娠状态的作用，同时也具有催眠的作用，所以，孕妈妈会比较嗜睡。 2、怀孕之后，心脏供血输出量、血容量和耗氧量都会增大，这些巨大的生理变化会消耗孕妈妈很多体力，使孕妈妈有些疲惫。 3、胚胎在无声无息地生长，但他耗费的能量却是巨大的。孕早期，孕妈妈普遍食欲不振、休息不好，再有一部分能量负担这个胚胎的生长，着实有些吃力。 从上面3个原因来看，孕妇在早期嗜睡是非常正常的。这些原因都和男孩、女孩没有关系。无论怀男孩还是怀女孩，激素水平都是相同的。不存在男孩高或者女孩高的现象。 应对早期嗜睡 孕期的嗜睡是无法克制的，只能顺其自然，过了3个月就好了。 孕期的嗜睡是可以克服的，措施就是想尽一切方法睡觉。晚上睡觉前2个小时不要进食，少饮水，防止起夜。中午要补上一觉，哪怕是15分钟、半个小时也是可以的。不要小看这个午睡，可是管大用的，绝对可以做到下午精神饱满。 你在孕期嗜睡了吗?是男孩还是女孩呢?一起来聊聊吧! |
