妈妈们常问为什么宝宝一放就醒? 由于宝宝睡眠周期的特点，所以在十分钟之内宝宝容易出现落地醒的情形。那么如何来拯救落地醒的“小炸弹”呢? 侧躺喂 最佳解决方案就是开始就让宝宝在床上睡，侧躺喂时成功率相当高的一种方法，没有了放下的这个过程，妈妈只需要等宝宝睡着后悄悄离开就可以了。但是请妈妈离开的时候要用滚的，这样不容易引起宝宝的警觉。 包巾包裹法  讲到这个方案，我们讲一下莫罗反射(Moro Reflex)，又叫惊跳反射，是人类婴儿反射的一种。把婴儿放进小床里等情况，都会引起莫罗反射。出现莫罗反射时，婴儿会双臂伸直，手指张开，头朝后仰，双腿挺直。这种反射一般在出生3-5个月消失。 所以，包巾包裹法通常对这个时期的宝宝最有效果，很大程度可以缓解落地醒，不仅束缚住了宝宝胡乱挥舞的小拳头，还避免了温暖怀抱与冰冷床铺之间的温差。所以，建议妈妈给宝宝适当的束缚，让他睡得更安稳。 爱抚宝宝 亲吻、抚摸宝宝的额头或脸颊，轻拍屁股。当宝宝被爱抚的时候，他们的大脑就会接到愉悦的信号，脑下垂体开始分泌催产素，并停止分泌皮质醇。皮质醇高会让宝宝很难入睡，即使入睡也易醒。当宝宝被抱起来时，由于大脑中分泌的催产素增加，他就会感到愉悦安心。这就是为什么抱起来是最快捷的安抚方式。 放下的方式 等宝宝四肢都已经自然放松垂下，动一动手脚没有要醒来的反应，说明宝宝进入了深睡眠，这时将宝宝放下。放下时中心不要突然变化，妈妈弯腰动作要缓，整个过程尽量让宝宝继续贴在妈妈胸前。屁股先着床，然后轻拍屁股，慢慢把胸抬起，放下脚，尽可能地轻和慢。最后把手慢慢从脖子下抽出来。抽手的时候最容易惊醒宝宝，所以最好一开始就打好包被，如果不打包，可以垫条小毛巾在宝宝颈部，方便抽手。 和宝宝一起卧倒 如果宝宝在妈妈怀里睡着了，妈妈可以抱着宝宝一起卧倒在床上，让宝宝谁在妈妈的臂弯里，保持上一段时间，再将手抽出来。 如果妈妈们还有其他的拆弹秘籍，也欢迎大家在留言区分享哦! |
