了解了上述原因,高龄妇女首先就应该具备良好的心态,要放松心情。如心情紧张或过度焦虑等,会导致生殖内分泌失调,抑制卵泡发育,排卵出现异常。试管婴儿需要促排卵,以获取更多的卵子,治疗期间不要放弃工作,要按部就班的生活,保持快乐的心情。否则过于紧张,没必要的担心,都会明显影响卵子的质量及数目,降低试管婴儿的成功率。 饮食上需要补充蛋白质,日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。多吃易消化,少油腻的食物。多吃清淡,少吃辛辣的食物。可食一些粗粮,减少肠胀气,保持大便通畅。多吃蔬菜水果,补充维生素,让身体调整为一个最佳状态,为即将开始的受孕打下良好的基础。 助孕过程中,也要保证充足的睡眠,不能长期熬夜,作息规律。适当运动,如快步走、游泳慢跑等都可以坚持,过于激烈的运动应该停止。随着年龄的增长,身体的机能也下降,选择适合自己的运动最重要。 强调的是治疗中要听从医生安排,按时就诊。注意药物的使用时间、方法等。 |