怀孕前吃黑豆有什么作用

黑豆是大豆的一种，黑豆含有丰富的蛋白质，而且营养价值很高，对于我们人体有着非常好的作用，对于孕妇而言，黑豆有其更加特殊的价值。

▎1、怀孕前吃黑豆有什么作用

黑豆可以补充雌性激素、促排卵使容易受孕，怀孕前如果排卵不好，促排卵药物尽量少服，因其对身体的伤害很大。此时适合吃温和促排卵营养的,可通过对女性内分泌的深度调养，恢复其排卵规律，也适合大龄孕前备孕。

黑豆可以让子宫内膜增厚,有助于怀孕。因为女人卵是从卵巢里面出来的。卵巢靠激素养的。人工激素吃多了子宫要长包包的。有很大副作用。天然激素黄豆黑豆,就是排名第一的。大豆有双向调节功能，女人的激素少的时候豆子释放给你补，但是你体内激素多的时候。黄豆黑豆就是滋养出优秀的卵子。

▎2、黑豆备孕吃法

黑豆要晚上洗干净,加水泡到第二天，然后用加水煮到水干得差不多了就可以吃了，放点盐巴，或者糖都可以，就这样煮干了当零食吃，也可以放点黄酒，黄酒要快好的时候放，这样豆子的颜色比较好看。或者你把泡好的豆子放骨头一起炖着吃也可以，或者用来磨豆浆。

黑豆糯米粥:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，使卵泡发育的更好。

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，按黑豆30克、糯米60克(1:2)的比例熬至熟透，可少放一点盐，吃的时候再加一点红糖，从排卵后开始每天食用一碗，可以改善黄体功能，怀孕的话也可以起到保胎的功效。

▎3、好孕黑豆如何挑选

又黑又亮的,看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。

奇怪的黑豆上附着一层白霜，扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。

看表面:正宗的黑豆,黑豆的颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色也并不是全黑的，而是有的呈墨黑,有的却是黑中泛红;而经过染色的假冒黑豆,它的大小是基本均匀的，它的色泽基本全是墨黑的。

取适量的黑豆放在一个容器里，在里面倒入适量的白醋，然后进行搅拌，搅拌后，白醋变成红色的是真黑豆，白醋基本无反应，不变色的是假冒黑豆。