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你想怀孕吗?那你补充这些维生素

2018-11-6 09:00| 发布者: 往事随风| 查看: 846| 评论: 0 |来自:

在试管妊娠这件事情中,补充身体所需的营养是非常重要的一个过程,夫妻双方可以通过改善饮食和生活习惯,来改善试管辅助技术的结果,但是很多人对此还是存在怀孕,那么到底维生素和营养品能不能提高妊娠率。 在备孕 ...

在试管妊娠这件事情中,补充身体所需的营养是非常重要的一个过程,夫妻双方可以通过改善饮食和生活习惯,来改善试管辅助技术的结果,但是很多人对此还是存在怀孕,那么到底维生素和营养品能不能提高妊娠率。

在备孕期间医生会嘱咐补充多种微量元素,在怀孕期间采用营养干预,会增加怀孕女性和宝宝的健康,并且营养对于怀孕妈妈来说,是必不可少的。

叶 酸

女性在备孕期间和妊娠期间都需要补充大量的叶酸,并且是得到临床医生推荐的,因为叶酸可以预防DNA和其他先天性畸形,可以让孩子更加的健康。建议女性每天摄入600ug的也叶酸。

叶酸的摄入不仅仅对孩子是一种保障,对女性和这个家庭更加是一种保障,是优生优育非常重要的一个环节,这样会让我们的基因更加优秀。

叶 酸

在临床上有足够的证据表明,怀孕前需要保证补充足够的微量元素,其中包括碘。其实碘并不普遍,有很多发展中国家都非常却碘,如果女性却碘容易造成胎儿智力缺乏,并且会增加流产、早产和胎儿神经损伤的风险。

有调查显示,对于那些轻度却碘人群中,他们的认知能力发育受到了影响,和正常的小孩是不一样的。

维生素D

维生素D主要就是会对怀孕女性和孩子,造成钙的无法吸收,从而导致胎儿发生骨骼生长不良和佝偻病,并且对比于补充维生素D的孕妈来说,新出生的小孩在重量上也存在区别,补维生素D的女性,小孩体重会高一些。

就目前来说,怀孕期间推荐补充5ug/d或者是200IU/d,为了保证维生素D的适宜水平,应该进行适度的阳光照射,并且要实时补充维生素D。

天然营养品

随着人们生活水平的提高,人们对营养品的认知也越来越多,不管是自然怀孕还是试管怀孕,营养品对怀孕的帮助已经引起了足够的重视。很多蔬菜水果你们的物质都是非常丰富的,并且对怀孕女性的任何时期起着重要作用。

不管是药物还是食物补充营养,都是需要适度和均衡的,如果你单一的补充一种物质过多,对身体也是没有作用的,还可能造成身体的负荷加重。


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