生男生女究竟取决于谁？这个问题的答案是“男人”。而男人的身体素质影响胎儿性别这种说法也流传甚广，到底是不是这样呢？精子质量是否与生男生女有密切的关系呢? 这一说法主要也是从精子的角度分析的。我们知道，男人的精子有两种，一种携带X染色体，一种携带Y染色体。如果带X染色体的精子跟卵子结合就会生女孩，Y染色体精子与卵子结合则生男孩。
X精子和Y精子有不同的特征，寿命、形态均有所不同，Y精子寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见； 而带X染色体的精子，其耐力更持久，寿命更长，自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。因此，男人在身体疲劳状态下，易生女孩；身体素质好时，才更容易生男孩。
虽说男人体质的好坏并不会真的就能让X精子和Y精子有选择性地存活，但确实影响男人的精子质量，也从而影响受孕的成功率，也影响优生。
有研究表明，男性长时间吸烟不仅伤肺，还容易导致男性夫妻生活兴趣减退，甚至造成精子数量减少、畸形，引发男性不育。烟草中的尼古丁是精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。而精子生性娇嫩，很容易受伤。 其次，酒精中的有毒物质会直接杀伤精子，影响精子的质量和数量，还会直接影响雄性激素的分泌，降低性欲，同时影响受精卵的质量。 还有，如果男人经常熬夜，缺乏足够的休息，除了精力上的不足外，夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱导致精液的液化功能障碍影响生养，也容易造成精子畸形。 所以，为了优生，为了提高精子质量，男性一定要注意锻炼自己的体质，养成良好的生活作息和生活习惯，保持健康的身心状态。 如果您的精子质量已经出现问题了，也不要慌张，试管婴儿技术仍旧可以帮助您生育后代。
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