幽门螺杆菌是一种身体内常见的病菌，这种病菌可以导致胃炎的出现，甚至会引发胃癌，是一种非常可怕的病菌，很多朋友出现这种病症之后，就为自己的身体非常担心，其实只要平时我们多吃一些健康的食物就可以杀死这种病菌，吃什么食物可以杀死幽门螺杆菌？
患有幽门螺旋杆菌的患者在饮食上应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。还要多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。在吃稀饭、牛奶等食物时还可以加入水苏糖配合治疗，奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，有活性因子，可吸附有毒物质及病原菌，进而增强人体免疫力。 不要吃多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。 不吃刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌的作用，就会增加癌变的几率。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化。不宜多吃! 制订合理的饮食制度，吃饭定时定量，细嚼慢咽，吃饭时少说话、不看书报、不看电视。保持思想松弛，精神偷快。不要有太大的精神负担。多休息按时睡眠不要熬夜! 生活注意事项： 1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除彻底和避免再感染，治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗，并实施分餐制，以免再度感染。提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃，这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会，应坚决杜绝。 2、防止病从口入，不吃不洁食物。 3、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。 4、呕吐物、粪便应及时清理，手和器具应消毒。 幽门螺旋杆菌虽然微小，但是非常难根除，日常生活中主要是药物治疗加饮食辅助，虽然说大家可能认为食物无法治好幽门螺旋杆菌，但是它们确是有过人之处，可以起到预防和治疗感染繁殖的作用，这些作用恰恰可以减轻患者痛苦。 吃有营养丰富的食物一直是我们的首先，但是也要注意饮食均衡。建议不要食用太多加工类食物，可以增加免疫力，感觉了幽门螺旋杆菌的患者应该多食用一些西兰花，此菜含有充足的萝卜硫素，可有效的杀菌幽门螺旋杆菌抑制其再生。 日常还要多喝水，特别是夏天的时候，由于出汗过多，人体水分会过量被排出，这时就应该多喝一些，每天至少要8杯水，可以中和胃中的酸性环境，酸性环境一直是幽门螺旋杆菌喜欢的居住所。 最近研究还发现幽门螺旋杆菌，还喜欢居住在口腔内部，所以要注意清洁口腔卫生，最好是每次饭后都刷一次牙，不要给HP有任何的居住环境，不然只是治疗胃中的细菌还是无法根除，口腔中的细菌很快就会顺着饮食跑到胃中。 植物油有很好的抗菌作用。像火麻油有很好的杀菌效果，可以抑制细菌繁殖以及粘附在胃膜中。一项研究证明火麻油搭配蜂蜜，能更有效的杀菌防止复发，根据对动物试验成功杀菌，并且一个月不再复发！ 提醒：限制酒精、巧克力、加工食品和糖的摄入量。尤其要避开糖和糖果，因为它们提供适合有害细菌生长的环境。 当出现一些身体问题的时候，大家也不必过于担心，因为有一些解决的方法，并不是大家想象的那么复杂，只要我们掌握了这些方法，坚持上一段时间的话，身体的问题也会迎刃而解，让大家恢复健康和活力，祝愿你们每一天都能够开心和健康。 |
