想要备孕生儿子夫妻双方要共同努力,大家知道饮食是调节体质的最好方法。那么想生儿子夫妻双方要吃什么食物来进行调节呢,现在大家一起来看看生男孩的食疗偏方吧!小编祝愿各位都能如愿生男孩,成功接好孕! 男性要吃什么容易生儿子? 1.果实类 相信很多人听过韭菜籽有“起阳草”这种说法,而它也正说明了植物的种子其实也是有着养肾、壮阳的作用,生活中其实有很多这类的食物,比如山药、莲子、板栗、洋葱等,这些不仅是种子,同时也是果实,可以壮阳补肾,而且也没有副作用,十分安全健康,正适合备孕时的男人吃。 2.维生素B类食物 调查研究后得知维生素B类的食物对于精子也很有辅助作用,能让精子精力旺盛,更有劲,更有活力,同时也能提升精子的数量,所以除了上述的那些食物以后,男人在准备要孩子期间也可以选择吃一些绿叶蔬菜、胡萝卜、植物油等,以此来补充维生素。 3.含锌类的食物 男人的小蝌蚪,精子的主要成分就是由锌组成的,所以备孕男人注意补锌可以提升精子质量,加强精子活力,常见的含锌类食物也有很多,像牡蛎、海鱼、金精牡蛎蛋白、花生等,备孕时男人可以多吃一些金精牡蛎蛋白,补锌的同时还可以得到硒、蛋白质、微量元素等,起到增强男人生殖功能作用。 4.含精氨酸的食物 精子个头虽然很小,可是需要的能量元素也是很多的,例如精氨酸就是精子很需要的一种物质,当大量缺少这种物质的时候就容易引起精子少的症状,在黑鱼、海参、豆制品、鳝鱼等食物当中含有丰富的精氨酸! 5.激素类食物 备孕时男人的精子是很重要,可是性能力更为关键,所以这个时候男人可别忘了提升一下自己的战斗力,为此可适当的吃一些激素类食品,比如鸡肝、禽蛋、鸡盔当中就有含有一定的性激素,可对男人生精能力有所帮助。 备孕生儿子女性要吃什么? 1、谷物类食物。 孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐,想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。 2、肉类。 在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,可以适当多吃。 3、碱性食物。
保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率,可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。 4、富含钾元素和钠元素的食物。 多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩,如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。 5、咸味的食物。 有科学家认为,吃红肉和咸食生男孩的机率会高些,而吃巧克力有助于生女孩子,想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物,但不要太咸。 6、高热量食物。 据调查显示,孕前多吃高热量食物生男孩的机率要比吃低热量食物的孕妇要高,想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等这些高热量食物。 按照以上的方法进行备孕,定能提高生男孩的概率! |