女人不管怎么算怀孕的时间，都躲不过要经历一个夏季。难道孕妇就那么怕夏天吗？答案是YES，特别是孕晚期的准妈妈，在夏季的每个夜晚都可以用度日如年来形容，这可不是夸大其词，就让我们一起来看看，高温炎夏对孕妇来说有多么残酷。
想用又不敢用的空调 怀孕后的女人犹如在体内安置了一部烤箱，随时都在源源不断向外输送热量，自带发热能力。不管在哪都想背上一台空调傍身，但是奈何孕妇的体质又相当娇弱，抵抗力是直线下降，空调就好像是感冒的钥匙，孕期最好避而远之。这样矛盾的心情每天都会让孕妇崩溃，唉，可爱又可恨的冷气，拿它没有办法。 床和厕所成了酷夏夜的两点一线 高温天气必然会大量出汗，体内水分蒸发就需要不停的喝水，孕妇本身就憋不住尿，这样一来，频繁的入厕在每个宁静的夜晚显得尤其痛苦。每每降临的睡意都会被尿意激醒，厕所和床成了入夏后最明显的两点一线。孕妇总是在睁着双眼的夜晚质问苍天“谁来搭救孕妇的好梦呢？” 胎宝宝胎动增加，夏季失眠已成常事 对于孕中晚期的孕妇来说，胎动是宝贝健康的一个重要指标，但是炎热的夏季，宝贝似乎也感受到了燥热，胎动明显增多，加上孕妇焦虑的情绪和频繁的入厕，对准妈妈来说，整夜整夜失眠已成常事，谁能来帮孕妈分担失眠的痛苦呢? 在这里先心疼孕妇10秒，这些苦孕妈妈还只能自己抗，所以怀孕是真心不容易，好好善待你身边的准妈妈吧！不过还是有些方法能减轻这些难受劲儿，日常生活中都可以做到，对改善睡眠有一定的效果哦！ 睡前冲个澡，降低体温对抗酷暑 既然不能一直待在空调屋，那睡前冲冲澡降温也是不错的。其实不止在睡前，白天太热的时候都可以通过洗澡的方式来物理降温，温度降下来了，孕妇心情自然大好，这样睡眠质量自然而然就会提高。 孕妇还是要使用孕期专用的沐浴露最好，不管是成分还是功效都是最安全可靠的。专为孕期女性设计的这款斯利安天然清新沐浴露，甄选进口原料，萃取天然植物精华，具有舒缓、保湿以及滋润等多种功效；蕴含叶酸护肤成分，温和清洁身体的同时，能够补充肌肤缺失的营养与水分，令肌肤细腻、柔润、不干燥；温和配方，温和清洁，泡沫更细腻；科学组方配比，协作滋养；两性表面活性剂更温和，清爽不紧绷，让肌肤沐浴时享受天然宠爱，美出风采。 人的头皮环境是弱酸性的，氨基酸洗发水的弱酸性环境可以有效保护头皮。其产生的泡沫细腻，在温和清洁的同时，可舒缓头皮并保持头皮滋养。斯利安这款洗发水蕴含椰油酰TEA盐等氨基酸系表面活性剂，并且采用氨基酸发泡剂原理，柔和发泡，温和洁净头皮与发丝，保持头皮环境的弱酸性；天然植物成分能够有效舒缓头皮、修护发丝、滋养发根，令秀发更加丰盈强韧。 大部分女性在孕期都会面临脱发、无色泽、发质营养不良等问题的困扰。斯利安，为爱选材，只为秀发自然之美！它蕴含叶酸、阿甘油、泛醇和山茶籽油等多种营养成分，修护受损发丝，防止秀发分叉、毛燥，令秀发顺滑服帖、莹润饱满。精选阿甘树精粹，拥有深度锁水的能力，和洗发水搭配使用，能够促进皮肤角质层的天然保湿因子产生，让秀发从内到外都能健康滋润；不添加人工色素和酒精，成分更安心。 白天保持一定的运动量，增加疲惫感缓解入睡困难 孕妇能做的运动其实有很多，像孕妇瑜伽之类的对改善睡眠都是有帮助的，再简单一些，白天多在清凉的绿植地带散散步，增加运动量，这样就会增大疲惫感，晚上才更好入眠。 孕期度夏的苦只有身临其中的孕妇才能真实的感受到，虽然不易，但是也是磨炼孕妇心智的一个途径，孕妇的抗压能力越强，才更容易适应母亲这个角色，给宝宝带来充足的安全感 |
