胡柚是常见的一种水果了，大家应该都是特别爱吃胡柚的吧，尤其是女性朋友，可是怀孕的女性能吃胡柚吗，对于孕妇吃胡柚好吗，很多人想了解这样的问题，下面我们来看看吧。
孕妇可以吃胡柚吗？ 孕妇可以吃胡柚。 孕妇吃胡柚的好处：据中国古代著名医学家李时珍的《本草纲目》记载：“柚(气味)、酸、寒、无毒、有消食、解酒气、去肠胃中恶气、 疗妊不食，口臭之功能”。也就是说，胡柚性寒，味甘酸，具有健胃消食，化痰止咳，宽中理气，解酒毒的功效，主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症。胡柚中含有丰富的天然维生素，如维生素c、维生素P、叶酸，可以增加准妈妈在孕期的维生素摄入量。其中的叶酸，可以有助于胎宝宝的神经发育。 可知，孕妇可以吃胡柚，但不宜多吃，凡事都以适量为原则。孕妇吃水果一定要选择新鲜安全的，饮食孕期健康是确保胎宝宝健康的保证，一定要注意了。更多相关知识，小编推荐：孕妇吃葡萄柚巧筑好心情 怀孕1个多月，平时喜欢吃黑胡椒，妈妈也说黑胡椒养胃，孕妇可以吃黑胡椒吗？会不会影响肚子里的宝宝呢？到底黑胡椒对准妈妈是好还是坏呢？下面我们一起来看看。 孕妇可以吃黑胡椒吗？ 孕妇慎吃黑胡椒。 孕妇慎吃黑胡椒的原因：黑胡椒是人们最早使用的香料之一，具有强烈、刺激的味道，其果味辛辣。在医药上也用作驱风药和用于刺激胃分泌，即民间流传的“黑胡椒养胃”。准妈妈在孕期慎吃黑胡椒。辛辣的食物，如辣椒、胡椒和花椒等调味品刺激性强，多食用容易引起便秘，尤其是对于已经怀孕的准妈妈来说，因孕期身体结构发生变化，或多或少有消化不适的症状，而辛辣性的食物容易造成肠道干燥便秘，因此准妈妈更应少吃。 孕妇正确吃黑胡椒的方法：有些菜是会放入黑胡椒进行调味，如黑椒牛排，这类食物是无碍的，准妈妈可以适当少量吃点黑胡椒。不过要少吃。孕妇当尽可能的选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。 孕妇可以吃黑胡椒吗？女人怀孕，体温相应增高，肠道也较干燥。而黑胡椒这些热性香料具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。因此，准妈妈们还是不要吃黑胡椒了。 |
